历史搜索

在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角

2 选择用"浏览器"打开

姐妹们，快来帮帮我呀！！

看6225 |回22|收藏

#播种知道

小米糊

我从十月十号，开始减肥，从145斤减到129斤，我想瘦到110斤．中间也有反弹的时候，大吃了两次，不过，最近有些支持不住的现象，我可不想放弃呀，又有些控制不住，麻烦姐妹们鼓励鼓励我，有什么好的方法，帮帮我，感激不尽呀！！！！！

查看全文

返回姐妹讨论圈>

讨论区
看6225 |回22|收藏

心缘

我从11月19日到今天整整瘦了11斤，因为我实在忍不住吃了——health-life美国康宝养颜胶囊,还真不错的,在商店里买的也很便宜._——的确是消化脂肪。

查看全文
看6225 |回22|收藏

见小庞

我个人成功使用过的简单而且实用的方法:饮食+锻炼我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)建议你试验下.同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水

查看全文

举报