少吃，多运动。

少吃多运动要减肥又要健康只能这样要不然就是牺牲健康了

不运动 不可能减肥！除非每天都不吃饭

去美体中心做减肥！只不过要花费不少银子噢！

去看一些专业的介绍吧，比如天然化妆品网美容专栏里的《腹部减肥操》、《美臀与细腿的塑造》、《水果减肥药科学》、《饮食减肥的保健原则》、《紧肤瘦脸大行动》等等。 参考资料：天然化妆品网美容专栏

坚持运动！少吃

可以试试市面上销售的那种贴在肚脐眼上，以声波震动来减掉多余的脂肪，从而达到减肥目的

抽脂