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怎样在一个月内减到魔鬼身材
看8529
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#产后恢复
夏日香气
怎样在一个月内减到魔鬼身材
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看8529
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pywukjus
多运动,计划饮食!
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看8529
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pwtk
每天早上6点起床.晚上10上床...一日三餐.不吃宵夜..早餐喝杯开水+盐的水.有助消化系统.素食多吃.荤食少东..多做运动.跳舞更佳~~
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看8529
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乖乖虎
每天早上6点起床.晚上10上床...一日三餐.不吃宵夜..早餐喝杯开水+盐的水.有助消化系统.素食多吃.荤食少东..多做运动.跳舞更佳~~
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看8529
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Babycoming
不吃!一个月后没减下来问我! 参考资料:恶魔
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看8529
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播星人91634879d2
多跳舞
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看8529
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szfirst
健康减肥的方法有很多,但是很多人试过却都不管用,我的方法是亲身体会来的,你只需要每天晚上出去尽情的玩,最好是通宵,然后回家睡觉,一觉睡到下去起来,再大吃一顿晚餐,然后晚上再出去玩,就这样周而复始,只需要一个星期,你就能瘦。中间如果担心皮肤的话,只需要多喝水和吃水果就可以了。。。试试吧。。
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看8529
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思念
合理膳食加多多运动!!!另外七日瘦身汤挺管用的,而且不反弹。并附七日瘦身汤的制作方法: 减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个青椒、几棵芹菜。把蔬菜切成快加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。
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看8529
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月光下的凤尾竹
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看8529
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。。 。。。多吃水果~多睡觉~多做运动~至于饮食不能不吃~但吃到7份饱就OK了~
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