晚上8：00以前吃水果好，早晚饭前20分钟吃个苹果 慢慢吃，吃10分钟 然后等10分钟再吃饭，可以减肥

适量吃是不会长胖的.从有关资料上看到,晚上九点以后尽量别吃东西了,因为九点以后活动很少,能量消耗少,这时再吃东西就容易发胖.

所得税地方

不会的，在睡觉前3小时不吃就可以了

我认为你最好在饭后一到二个小时在进行适量的吃,而且要过半个多钟头在睡觉,否则你会越长越胖.

哇，同类，我也是爱晚上吃水果。对皮肤好好。自于会不会我可是当心，我胖了好多0。但在8点后觉不能吃水果。这个是在哪份报上看的。

不会的，我一般都是8，9点吃，不见长胖倒有继续瘦的趋势。。。。