在校大学生如何健康减肥？

看10394 |回25|收藏

#产后恢复

lxpwj00

从高考前吃胖了以后就一直没有瘦下来过，但眼见大学毕业要找工作，但自己这么胖的形象真是让人发愁，请问有没有什么方法，让我们这些在学校从早到晚吃食堂的人能快速瘦下来，而且尽量不影响日常的学习和生活？

查看全文

返回姐妹讨论圈>

讨论区
看10394 |回25|收藏

zibolb

多运动，多吃水果，少吃油腻和高脂肪的食品，在校生多参加一些体育活动是非常好的一个办法，又锻炼了身体，又提高了人气。

查看全文
看10394 |回25|收藏

xlr9

每天坚持跑步!记得多吃水果多喝水!

查看全文
看10394 |回25|收藏

小扬扬

少吃,多餐.

查看全文
看10394 |回25|收藏

dingyi1208

不吃晚饭，用一杯牛奶+蛋白粉当晚饭，一定能受！

查看全文
看10394 |回25|收藏

泡泡飞

最好是合理的节食，我不提供什么要多运动的方法哦~~~因为我也是在校的大学生，我理解你~~学校最方便的地方就是有操场，我每天晚上都去慢跑，一般是跑1圈然后走一段，休息够了再接着跑，直到满3圈为止。建议吃水果、蔬菜和全麦的面包，不要吃油炸食物。可以喝低脂肪牛奶。还有就是喝白醋，既减肥又可以美白哦！喝醋减肥，有个MM3天瘦了4斤，而且皮肤也变白了呢！！

查看全文
看10394 |回25|收藏

乐乐薇

叫宿舍人集体不吃晚饭又易坚持又见效但要记得补充蛋白质

查看全文

历史搜索

在App中查看更多精彩

举报

猜你喜欢

历史搜索

在App中查看更多精彩

在校大学生如何健康减肥？

举报