历史搜索

在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角

2 选择用"浏览器"打开

如何能快速减肥呢？

看6997 |回23|收藏

#产后恢复

bebe0555

怎么能在一个月里快速减掉20斤呢？

查看全文

返回姐妹讨论圈>

讨论区
看6997 |回23|收藏

yanyanbb

减肥最好办法是学习1个月的努力学习我从30多名到了17名而且减了20斤

查看全文
看6997 |回23|收藏

feeling_sun

主食少吃晚上就不要吃平时吃水果但不要吃太多但要注意补充营养睡前三小时不进食能做点运动就更好：跳绳跑楼梯跳舞

查看全文
看6997 |回23|收藏

baiyunhm

我给你介召一种食谱吧：早餐：一杯脱脂牛奶，两片面包．午餐：只吃蔬菜，定期补充维生素．晚餐：一般不吃，偶尔喝点稀粥．饮料喝不含糖的可乐，睡觉前四小时绝对不吃任何东西，适当的运动，同时不忘补充水分．最后祝你减肥成功！！！

查看全文
看6997 |回23|收藏

owxedzow

跳绳，逐渐增强量。还有要针对减肥的部位，最主要的是要控制自己的胃。参考资料：自己经验

查看全文

举报