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前年我莫名其妙得了腱鞘炎——左手腕，疼得什么也做不了，跟残废了没什么两样。总共打了3次封闭针，每次打完顶多好1个来月就又复发。就这样反反复复持续了半年多。后来有个年轻的医生教我，封闭打多了会依赖，不好，最好还是用物理疗法，效果比较慢，但治愈率很高。 办法是这样的：每天至少2次，用你能够承受的热水加比较多的盐浸泡手腕，过程中可不时添加热水以保持水温，每次至少泡15分钟，泡完后用一些治疗跌打的药油抹在患处，然后套上护腕。 我最后一次打完封闭再次复发时，就用的这个办法，足足泡了1个月就好了，而且到现在也没再复发。（注：我抹的是“青竹油”，不过相信其他的什么“活络油”之类的肯定也行。） |
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