. 继续与感冒做斗争。。。。2004年7月25日	星期日 || 晴天
今天嗓子不是很疼了，看来一晚上起来喝N次水还是有效果的，虽然是以牺牲睡眠为代价。。。。。 体温也降到了37。4左右，可以松一口气了。只是咳嗽一直是个问题，因为我以前感冒也是经常引到嗓子上来的。所以，估计会比较难好一些。 一如既往地喝梨水。。。。又加上了红枣和银耳，只是没什么食欲，鼻子什么味道也闻不出来，吃什么都不感兴趣。。。。如同嚼蜡。。。。

. 全力以赴治感冒。。。。2004年7月26日(10W)	星期一 || 晴天
今天请假不去上班了。全力以赴治疗感冒。。。 下午家里换了新电脑，，睡得正香被叫起来，看新电脑。。装机。。。把旧机子上的东东搬到新机子上来。。。。结果一激动。。在电脑前连坐了几个小时，气得妈妈直说不要管我了。 不过，今天的天气真是热，汗一直出个不停，不过，好象对感冒也起到了促进疗效的作用，感觉身体又轻松了许多。。早点好吧。。。 可咳嗽始终是个问题，震得肚子好疼，，而且，咳嗽厉害的时候就会引发“希里哗啦”。。实在是讨厌。。。。希望不会影响BB呀。。这是偶现在最关心的问题。。

. 今天表现好勇敢。。。2004年7月27日	星期二 || 雷雨
早上妈妈一大早就出去买菜。。。买了几大包回来。。。好累好热。。。妈妈辛苦 而且为了给我增加营养，专门买了一只鸡回来。。要做黄焖鸡。。。只是妈妈的胃一直好浅，根本不能碰这些东西，所以，我自告奋勇地要剁鸡。。。其实自己以前也没剁过，不过。为了妈妈，就硬头皮上阵了。开始还好。鸡已经是被分成几大部分的，先把腿、翅膀、胸啥的，全都剁好了，可最后到头的时候，心里开始犯嘀咕了。总觉得好象是要杀人似的，怎么看那个头怎么觉得恶心，同妈妈商量头不要了，只把脖子留下，可等他脖子与头分开后，还是忍不住了，又去“希里哗啦”地吐了个干净。。。正巧妈妈在接弟弟的电话，说我好勇敢在剁鸡，弟弟还说，怎么能让她剁？妈妈正要叫我不要剁了，就听这边声音不对。放下电话就冲过来了。结果是。。。。。。。。。。。。。。。 中午什么胃口也没有了。。。尤其是那个鸡，看都不要看一眼。。。 午睡也因为鸡的缘故，连眼睛都闭不上。。。。。。

露儿冰冰 加油啊!在家多休息几天吧,把身体养好了再上班.另外,办公室温度这么低,要多带长袖衣服御寒啊.其实孕妇的抵抗力反而会弱的.

你现在多少天啦?反应期快过去了吧?

陌上采桑，谢谢你的关心呀。

我今天还没有去上班，家里不开空调，感觉舒服一些。

我已经是十周零两天了。应该是快该过去了。。

或许没有昨天的剁鸡事件，现在应该已经好了。

可目前来看，是还要再过一段时间了。嘿嘿。

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. 关于孕期的食品问题。2004年7月28日

星期三 || 晴天

今天依旧没有上班，在家里安心休养，感觉越来越好了，只是咳嗽还是不能根除。 在网上和JM聊天时，谈到了孕期该吃什么，不能吃什么的问题。自己大概总结了以下几个方面： 一是营养要全面，尽量避免偏食、挑食的习惯，现在吃东西不只是为了自己，要替BB着想，他现在的健康发育，是为将来的健康成长打基础，现在的基础打好了，将来我们养他也省心呀。（哈，说这话有些自私了，可如果BB健康，不是大家都开心吗？） 二是关于不能吃的东西的问题。好象最近大家提到的不能吃的东西是越来越多了。比如烧烤，小吃，主要是考虑到食品卫生的问题。其实，饭店时里的饭菜最好也要少吃。我以前也是经常在单位食堂里吃，自从确认有了BB，妈妈是坚决反对我们在外面吃的，所以，这一个多月来，一直是她给我们做。原因有几个：一是食品卫生问题。包括餐具卫生，蔬菜的清洗等等。现在蔬菜的农药喷洒量太大，如果烹饪前不能充分洗干净，会带到体内，后果是比较严重的。我们个子大的不怕这点农药，可小BB，尤其是前三个月，这些对于他们来说，已经是影响比较大的了。二是添加味精问题。一般大概没有饭店不放这东西的。而过量食用味精会影响人体对锌的吸收。锌在BB发育的早期对他有极大的作用，到了后期，对于妈妈的顺利分娩也有积极的作用。一般来说，妈妈体内的锌不足，会引起宫缩无力，对顺产造成影响。（说到这里，长期大剂量的补充叶酸也会影响人体对锌的吸收。也是需要注意的。） 其他注意不能吃或要少吃的，还包括油条（铝含量太大）、山楂（会引起流产，尤其是有过流产史或先兆流产的，更要注意）、补品（包括桂圆、人参、鹿茸等等）、咖啡（会影响胎儿胰脏的形成）、烟酒（负作用不用多说）、辣椒和冷饮（主要是怕会刺激肠道，肠道收缩引起宫缩，造成流产，只要不过量，问题还是不很大的）、菠菜（草酸会影响钙的吸收，但注意烹饪方法（先用开水烫一下，把水倒掉，再用来做菜），却也是补铁的佳品）、动物肝脏（也是补铁佳品，却因维A含量太高，需要注意不能多吃。尤其是鸡肝，维A的含量居各类的首位），水果（补充维生素不错，但糖分含量大，小心引起糖尿病。嘿嘿）。 三是需要多补充的东西。。。。嘿嘿，大家可能想不到，是阳光和新鲜空气。　吃的大家都会注意的，这两条可也很关键哟。

概括的很全面啦!

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其实好想吃烧烤和火锅的,可是还有一阵子好忍的了

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露儿冰冰，我每天都来看你的日记，希望你能坚持写下去。今天你好点了吗?为了宝宝一定要休息好！

是呀。采桑。好多东西不能吃，实在是太痛苦了。

米米，谢谢你的关注。我会继续努力的。

. 好想去吃麻辣烫。。。。。2004年7月29日	星期四 || 雷雨
又是在家休养一天。。。（好象几天的日记都是这样开头的啦。） 今天妈妈买来一个十六斤的大西瓜，哇，真是好久没吃西瓜了，今年的雨水多，瓜也少，好吃的也少。。不过，今天的不错呀。自己吃了好几块，而且，直奔主题（青西瓜皮），为了西瓜霜能保护嗓子。而且，今天的感觉又好了许多，“生活越来越好，感觉也越来越好，哈哈！” 下午没事，和妈妈两个躺在床上畅想想吃的东西，从身边有的说起，然后越说越远，觉得不太切实际了，就再想回来。。。。。。可天太热了，实在没有下楼的勇气，而且，外面的东西，（昨天说过了，好多原因都不能吃），也只是能想想而已啦。。。结果，胃口是开了，可偶万分想念云南米线、麻辣烫和油榨的串串香，而且是越想越想，，而且也只能是想，估计一年内都只能是想。（又看悟空出生后的爸爸日记，八戒孕期不能吃的东西，喂奶时也是不能吃），所以，估计偶不能吃的时间要比一年还要长。。。。。。