持续吐和胃口不好可能是由于多种不同的疾病和情况所导致。建议您去看医生进行诊断，寻求专业建议和治疗方案。在等待医生的诊断或治疗时，可以尝试以下方法缓解症状：
1. 喝水：适量喝水可以帮助缓解恶心和呕吐，防止脱水。
2. 少量多餐：少量多餐可以帮助缓解胃部不适，而避免大餐可以减轻胃的负担。
3. 避免油腻食物：油腻的食物可能会使恶心和呕吐更加严重。
4. 休息好：保持充足的休息可以促进身体的恢复。
5. 食用姜：姜可以缓解恶心，可以尝试生姜或姜汁。
请注意，以上方法仅是缓解症状的方法，不一定能治疗疾病。如果您的症状不见好转或者是有其他严重症状，应及时就医。
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