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孕期控糖心得
血糖控制好像有点效果
40岁高龄,胖170斤糖耐过关、前来报喜,分享过程和心得
这样做远离孕期高血糖
妊娠糖妈妈如何合理控糖
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孕32周血糖高
看27418
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#妊娠期疾病
追寻1456
想问姐妹们血糖高怎么办,控制不下去,空腹都6.0了,餐后也高
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看27418
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wx_播星人53tl6GZh
| 产后(大宝)恢复期
主食别吃米饭,可以换成乔麦面,多吃蛋白质类东西,比如水煮蛋,燕窝这些
听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群,赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看27418
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半世消磨
| 产后(大宝)恢复期
升糖的就是碳水,不吃或者少吃碳水就能控糖,我也是控糖,晚餐不吃主食,早餐最多只吃半个拳头大的包子,午餐主食杂粮米饭,面食基本杜绝……
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看27418
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半世消磨
| 产后(大宝)恢复期
不怎么升糖的食物很多的,鸡蛋牛奶豆浆,各种肉类,各种蔬菜,还有魔芋丝是降糖的,网上有很多糖友们拍的视频,各种食物吃后升糖指数测定,自己不知道了就看下
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看27418
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蔷薇告白式
| 备孕达人(大宝)
控糖的学问很大,我自己研究了很久,主食可以吃,但不要吃太饱,还有不要吃甜食,水果类少吃,像香蕉,梨子,葡萄这些,血糖太高就不吃了,可以吃西红柿和苹果,柚子,降血糖,孕妇肾糖域低,妊娠糖尿病生完孩子就血糖会逐渐降到正常,减轻体重也是控糖的一种方法,但你怀孕前血糖不高吧,空腹6.0还算正常范围
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看27418
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安妮宝贝小米
我们这里有一个表发给孕妇,每天早餐午餐加餐晚餐吃什么都要写进去,一段时间后复查血糖,水果好多不能吃,苹果,柚子,橙,西红柿,青瓜这些可以吃,停白米饭,改粗粮,饭后散步(没有不舒服的情况下)馒头,粥粉面这些都是升糖,可以改荞麦面
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看27418
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t1648756717727
三餐不要喝粥,主食吃粗粮,水果少吃,不吃甜食,我从6.1到5.1
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