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中了！中了！中了！备孕2胎第3个月就中了！
当初辞了工作全身心带娃，就是希望可以给予她最好的爱，但在带娃的过程中看着这个可爱的小宝贝，孤零零的一个人玩玩具一个人看绘本，看着就让人心疼，于是和宝爸商量等大宝到要上幼儿园的年纪，再备孕二胎。 终于等来大宝即将3岁，可以放心备孕二胎，没想到才3个月就中了，大宝备孕了差不多1年才怀上，除了惊喜外，更多的也是淡定，毕竟这是意料之中的结果，而且备孕二胎对于我这种资深宝妈来说还是很有信心的，总结了一下自己的经验，也给正在备孕的的姐妹几点建议！ 1，放松心态，好孕自来 首先怀孕这件事，只要孕前身体检查双方都是OK的，就不必太过担心，宝宝早一点晚一点来都是没有问题的，重要的是要放平心态，不能着急，放松心情最重要。 2，孕前吃叶酸，有备无患 叶酸是一定要提前吃的，我在计划备孕前的几个月就已经开始吃了。对比了斯利安和爱乐维，最终选了斯利安，每片含0.4mg叶酸，没有超量风险。 3，找准排卵日，一次也能中 说到这点，我必须得自夸一下，因为我一直都有记录经期的习惯（坚持了不下十年哦！我真的太有恒心了，哇咔咔），月经日周期什么的记录得也比较清楚，所以才能那么准确地安排在排卵日当天，一发即中！姐妹们没有这习惯也不要紧，可以借助排卵试纸，找到同房的最佳时间，为了增加受孕几率，建议在排卵日前三天后三天也给安排上会比较稳妥。 4，改善体质，养卵，让胎宝宝有一个更好的生长环境 我生大宝前之所以接连流产，怀不稳的主要原因就是因为宫寒体寒，所以在怀大宝的前一年基本都在调身体，吃中药，煲当归，泡脚什么的一样不拉，最终才如愿生下女儿。这次2胎怀孕，虽然没有看中医，但是4月开始就有在吃辅酶q10和助孕膏了，辅酶q10养卵，每天一粒。助孕膏养血暖宫，调理体质，每天晚上睡前喝1次。注意不要兑太多水，免得晚上起夜。为了我们自己和宝宝好，建议寒性体质的姐妹一定要先调好身体，做好万全准备一切都值得！
好了，今天先总结到这吧！最后祝备孕的姐妹早日宫内好孕！ |
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