从2018年我一直开始备孕，一直到2022年10月份，如愿生了一个男宝宝，。感谢造造，感恩送子观音，感恩南海观音让我顺顺利利的生下一个男宝宝。
宝宝今天已经六个月了，之前承诺过生到男孩子，就会过来写自己这些年的心得体会写出来给其他备孕的姐妹介绍，但是一直照顾宝宝都忙没有时间。现在来还愿了。
先说说这些年我都做过哪些，可以说只要人家说的，介绍的我都有去做吧。（除了试管）吃中药，清宫表，去医院测排卵，去医院测精子质量，但是都没有成功。还花了好多钱。心情很灰暗，一直以为很简单的事，如此之难。下面我就简单介绍一下吧。
一、食疗：
要想生男孩，男人的精子一定要强，可以叫自己老公去医院测精子的质量，我们在备孕的前三个月，我们特意挑理了一下食谱，买一些比较壮阳，比较补的食物给我老公吃，例如每周会吃两三次生蚝，牛鞭汤，野生虾，公鸡蛋等。而我就会每天都会喝一杯自己炸的黑豆浆，配个玉米，或者地瓜。很少肉，不吃鸡蛋，不吃南瓜。一直到怀上为止！还有叶酸一定要提前吃。我只吃碱性的食物，我老公只吃酸性食物。
二、休息和锻炼：
无论男人和女人要想生一个健康的宝宝，前提肯定要有一个好身体。所以每天晚上我会和老公散步几公里，（本人比较讨厌运动，散步是唯一可以接受的）每天晚上10点30准时熄灯睡觉。但是排卵后同房就不要运动了。尽量多休息让他好着床。
三测排卵：
排卵前同房易生女儿，排卵日当天或后面是生儿子，这个是有科学依据的，我在备孕的前三个月，每天也都测，因为我是算清宫表，算好那个月怀的。我觉得医院的B超测还不准，买试纸，1块钱一根便宜又方便，强阳的时候同房一次，转弱的时候在同一次。从月经结束后就开始测，这个期间不要安排同房，把子弹留着。
四、同房：
这个可能是我认为最重要的，如果说想生儿子，女性一定要达到高潮，所以前面男人要主动一些，把女人调的差不多了，因为男人很快会到的。男人射精后，不要动，不要立马拔出来，等个一两分钟在拔出来。因为这个时候精子Y正在快速游当中。拔出来后，女生要倒立三十分钟，我都会拿手机计时的，不要让里面的精液往外流。
五、不建议备孕前几个月吃中药
虽然我也不懂中药的原理啥的，2021年的时候我就是在备孕的时候吃中药怀上的，后面生化了。挺可惜的。讲究科学，健康备孕才能生一个我们想要的健康宝宝。
六：接那些生男宝宝的好运：
我也不知道这个东西怎么说，我之前一直也不信，一直到怀这个之前就想，唉，无所谓接吧，或许这样更是显诚意吧，于是在圈子里看生男宝宝的帖子都会评论接好运，看到送子观音的帖子也求送子观音，还有最主要就是三亚的南山观音很灵，想求子的姐妹可以过来求求，
以上这些就是我备孕我儿子的时候做的功课，希望对备孕的姐妹们有所帮助，如有说的不对，请勿喷。后面有空会继续把自己怀孕的症状附上，愿姐妹们要男得男要女得女。
