刚好土豆和蒜苔都是升糖的

回复 西瓜太太º
刚好土豆和蒜苔都是升糖的

真是无奈了，这样是不是不吃就行了，还用打胰岛素吗？

回复 西瓜太太º
刚好土豆和蒜苔都是升糖的

蒜苔也升糖？还能吃啥子哦？

回复 期待我家宝贝(๑˙❥˙๑)
真是无奈了，这样是不是不吃就行了，还用打胰岛素吗？

很多青菜不升糖，绿色蔬菜都可以吃，还有肉类也都可以吃

回复 图图mama
蒜苔也升糖？还能吃啥子哦？

就刚好这两个升糖，绿叶蔬菜和肉类不升糖，草莓，苹果，芭乐，樱桃这些水果也都可以吃

土豆淀粉太多了

回复 q1504360878219
土豆淀粉太多了

嗯呢

控糖控到人都要崩溃了，宝宝偏小一周，不吃多宝宝发育成问题，吃多了餐二血糖又降不到正常值，而且我还餐后还去运动四五十分钟，一天下来一万步，都不到正常值……搞得人都要疯了，别说吃甜食了，淀粉高的一样没吃，都是按营养师给的食谱吃的……觉得自己没救了

回复 我可爱的小脑斧
控糖控到人都要崩溃了，宝宝偏小一周，不吃多宝宝发育成问题，吃多了餐二血糖又降不到正常值，而且我还餐后还去运动四五十分钟，一天下来一万步，都不到正常值……搞得人都要疯了，别说吃甜食了，淀粉高的一样没吃，都是按营养师给的食谱吃的……觉得自己没救了

我周末一般都是放弃控糖的，多少吃点，要不然也担心宝宝偏小，周一到周五都是控糖，挑两天测血糖，反正只要控制饮食加运动，血糖就正常，不控制就会超！

回复 期待我家宝贝(๑˙❥˙๑)
我周末一般都是放弃控糖的，多少吃点，要不然也担心宝宝偏小，周一到周五都是控糖，挑两天测血糖，反正只要控制饮食加运动，血糖就正常，不控制就会超！

那说明你还控制得住，我是控制了都还超过，真的太难了

回复 我可爱的小脑斧
那说明你还控制得住，我是控制了都还超过，真的太难了

我控糖流程你可以参考一下，早上7点左右开始查胎动，中间测个空腹血糖，然后8点左右吃早餐，小碗米饭和菜，然后绣十字绣40分钟，运动3000步，就是在屋里原地踏步走或者来回走走，等餐后两小时抽一下血，然后吃点水果，再绣十字绣40分钟，再同样运动3000步，准备吃午餐，吃完午餐还是利用休息的30-40分钟绣十字绣或者写字画画，然后再运动3000步，等餐后两小时测血糖，测完了躺着查一小时胎动，然后可以再休息30分钟，直到5点左右再运动3000步，吃晚餐，同样休息30-40分钟，再运动3000步，测晚餐血糖，之后洗漱，收拾，查胎动，之后就睡觉啦！一天大约 15000步。这样血糖就合格啦，不知道对你有没有用哈，你看看！

回复 期待我家宝贝(๑˙❥˙๑)
我控糖流程你可以参考一下，早上7点左右开始查胎动，中间测个空腹血糖，然后8点左右吃早餐，小碗米饭和菜，然后绣十字绣40分钟，运动3000步，就是在屋里原地踏步走或者来回走走，等餐后两小时抽一下血，然后吃点水果，再绣十字绣40分钟，再同样运动3000步，准备吃午餐，吃完午餐还是利用休息的30-40分钟绣十字绣或者写字画画，然后再运动3000步，等餐后两小时测血糖，测完了躺着查一小时胎动，然后可以再休...

谢谢啦，我现在早餐和晚餐之后血糖都是正常的，就是午餐后还是高，我早餐后不运动的，做点家务，到点了要买菜做饭啥的，我都是午餐和晚餐后运动，快走还一边活动手臂，我接下来还是重点关注午餐，可能还是吃的问题