孕期便秘好辛苦，求姐妹们支支招

#宝宝喂养

t1630290112307

现在才孕16周就开始严重便秘大便干燥，每天很已经多吃水果和新鲜蔬菜了，以前吃火龙果第二天准有用，现在是吃火龙果猕猴桃香蕉都没用，上周去医院医生开了乳果糖和益生菌，吃了四天了还是没有效果，蹲厕所难受的哭了跑去买了开塞露，但是又不敢用多了怕有依赖性，求各位姐妹们支支招

讨论区

小怪兽xjl

我都放弃治疗了，也是吃啥都没用，多喝水倒是真，至少便秘可以辛苦一些拉得出，不喝水真的干燥得拉不出，至于多走路运动作用不大，一天能走多少，现在走路只是为了方便以后生产，一天走一次快一个小时慢慢走，也没啥用，有时候也不能走多，感觉肚子坠坠的就不能走多的。

t1630290112307 : 我感觉我斤天也是喝了1升左右的水了，我在多灌点水试试，我晚上还会做点孕妇操之类的感觉也没啥用，

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w1635852232240

西梅汁，我严重便秘，必须要用开塞露的，吃什么对我都没用，你可以试试，我目前喝60毫升，40毫升对我已经不管用了，目前14周

t1630290112307 : 姐妹是在哪里买的，买的哪款呢，我也去买，我也是必须要用开塞露才行

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魏猪猪阿 | 产后（大宝）恢复期

空腹喝一杯蜂蜜水我现在每天都上大厕之前也是便秘超级难受

二师兄家宝宝 | 备孕达人（二宝）

买苦荞茶泡水喝，清热排毒的，还可以预防新生儿黄疸，我每天都喝点，医生也说可以适量喝，百度上搜索了也说可以喝

t1630290112307 : 好的，谢谢姐妹，我去买点来试试

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♥宝宝加油♥ | 产后（二宝）恢复期

煮甜玉米，我便秘吃这个效果好。

t1630290112307 : 我煮了玉米吃没有效果

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如我所愿52 | 备孕达人（大宝）

我早上喝纤维素水，再喝两杯温水，白天吃两种益生菌。没事别久坐

播星人7hyp99

我是每天早上空腹一杯温盐水，你可以试试看。

t1630290112307 : 好的，谢谢姐妹，我明天试试看

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w1616081633988 | 产后（大宝）恢复期

我是煮白萝卜水喝，超级有用。

t1630290112307 : 是早上空腹喝吗

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关关莹 | 产后（大宝）恢复期

喝水。走路。多走路。多喝水。喝1.2升的水。

t1630290112307 : 好的，谢谢姐妹，我每天都注意多喝水了，我感觉今天差不多喝了1升了

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