内膜增长食疗与中药方剂

诺诺Angellxin

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131837 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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就医经验
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上次讲到内膜的重要性，除了药物的一些治疗以外，日常的食疗也是可以在关键时候帮助到我们，使内膜增长但想要的程度。
在备孕期间见过很多姐妹讨论吃什么增内膜比较快的时候，自己留心记录了一些，自己也试过，毕竟药物跟食疗事一起进行的，到底差距多大具体也不清楚，但是询问过大夫，大夫也给出建议是可以吃一些，多少都会有帮助的。
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这是我2020.年备孕吃过的一些食疗，每天蛋白质是必不可少的，这个必须在排卵期前蛋白质增加到每天2个全蛋白。当时我是水煮蛋比较多，也可以跟我这样做成菜饭一起的营养餐。
️还有很多水果也是补内膜的，我闺蜜在试管的时候大夫嘱咐她吃的，（榴莲，桂圆，大枣，西柚）这些富含的营养物质极多，我查过资料很多试管促内膜期间大夫都嘱咐过的。
️豆类食疗：这个是我最长用的方法，有一两年我都是喝这个，不但激素水平稳定，内膜增长，卵泡也补的很好。
你可以跟我一样浓三色豆浆（黑豆黄豆，红豆）喜欢黑芝麻也可以少于黑芝麻，
或者直接水煮豆子，黑豆黄豆直接水煮开锅闷煮40分钟盐巴入味就可以吃了，每天大约25粒就可以了。吃多了不好消化。
️蜂王浆是我偶然得到的方法，有次我上班有卖蜂蜜的直接去办公室推销，有同事在吃蜂王浆，我也就是买了一些，是那个大叔说蜂王浆雌激素含量比较高，因为经常吃雌激素药物，知道内膜事靠激素增长的，我经过查资料发现蜂王浆事有作用的，连续我买过几次，发现那几个月内膜真的是长的不错，一直怀孕前我还在吃，对卵巢也是很不错的。每天一小勺就可以，早起一定空腹舌下含服，最好不要喝水，稍微有些刺激酸酸的味道，我还可以接受，估计吃久了你也会爱上这个。
️蛋白粉，我跟一个病友一起拼单买的两大桶，我喝了2个月时间，大夫说是可以起到一定作用的，所以我俩拼单买的，汤臣倍健的，不是很好喝，这个具体效果没得到见证。相信用了总比不用强吧。比起鸡蛋蛋白来说，这个蛋白质含量更好些。
️备注：食疗期间药物也不要停用，而且食疗是坚持每天都要用，最好坚持3个月以上，尤其排卵之前用，排卵之后可以稍微减量或者停止，快月经再继续用。不要用几天就好了停了，什么都要坚持。
在促内膜期间大夫还开了中药一起：方子如下：
有丹参、红藤、败酱草、煅牡蛎、夏枯草、当归、赤芍、川牛膝、香附、川楝子
这个月经干净2 天开始喝早晚各一次，连续喝到内膜涨起来，在还其他药方。
不过中药都是根据自己的身体量身抓的。
遵医嘱，不要随便乱吃哦！我这个方子只是让大家借鉴下哦！
你还有哪些方法增内膜呢，评论区讨论下吧

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