【孕期营养食谱+鸡蛋炒韭菜+营养保健！】
这道菜非常好吃，是我今天做的，?????，简单易做，鸡蛋的好处我就不多赘述，附赠一份韭菜的优点，希望对大家有用：
韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用.并含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭菜还含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，韭菜与炒鸡蛋，对孕妇有很好的营养保健作用!