提高试管着床的方法，可以多吃点营养的食物，如豆类食品，豆类食品含有纯植物雌激素，对女性身体有帮助，身体养好了才有利于胚胎着床，心情也很重要，避免大起大落，不要过于紧张。
1.移植后不要盲目补充食品，避免大补，可以吃点易消化的食物，多吃点水果蔬菜，吃点豆类食品，对胚胎着床后稳定有帮助。
2.移植后注意避免影响着床的因素，平时注意休息，避免剧烈运动，不要提重物，禁止同房，忌食辛辣凉刺激性饮食，以免刺激胃肠，引起肠胃炎出现腹痛、腹泻，对胚胎着床不利。
3.移植10天后可以去医院检查血hCG，确定有无着床成功。