造人经过，希望能给备孕的小两口一些借鉴。

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103055126 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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我们是备孕三个月开始要的，其中男人不烟不酒不熬夜这是必须的，女人也一样。再就是孕期检查，各项指标都要正常，接下来就是准备开始造娃了。
第一就测排卵日，这个很关键，我们是去医院和试纸测双重测的排卵，如果月经比较规律的，女人排卵日是来潮后第14天，包括当天就是第十五天，简单算，1号来的大姨妈，15号为排卵日，有的女人大姨妈28天29天30天，她的排卵日也会在14天15天16天左右。我们是来潮后第12日去医院测的排卵，医生说第十五天为排卵日。
接下来就是安排同房了，造娃前男人要禁欲四到七天，我们是禁欲六天，男人在禁欲第三天左右就要多进补一些，哈哈！什么枸杞啊！乌鸡汤啊！生蚝啊！泥鳅啊！黄鳝汤啊！蛇羹很那个哈，等等吃不要吝啬，干起来才有劲，嘿嘿因为接下来三四天男人会比较累，哈哈！
第二，就是一定要在排卵日前一天同房，个人觉得前一天同房比较重要，因为小蝌蚪可以在子宫里面活24-72小时左右，卵子能活24小时左右，小蝌蚪可以在子宫里等着卵子出来，第二是小蝌蚪从外面游进入再在里面找好位置，这也是一个漫长过程，通常要好几个小时，所以安排排卵日前一天同房很有必要，我们是安排四天四次同房，不用太多，也不用太频繁，太多男人受不了，太频繁小蝌蚪质量也不咋滴，我们是安排晚上睡觉前啪啪的，女人洗好澡，啪啪完不要再去洗澡，完事休息一下就睡觉，完事后男人可以对妻子进行爱的安抚，以后建议男人啪啪完可以去食补一下，再好好睡觉明天再战。
说一下啪啪时候的技巧了，这是很多人关心的话题，啪啪的过程中可以选双方都舒服的姿势，到最后男人高潮的时候用后入试，就是女人趴着屁股崛起，我想大家都知道这个姿势，射精的时候男人要把鸡鸡插进最里面，女人的阴道和宫颈，男人应该知道多少公分，如果能把鸡鸡直接送进子宫那就完美了，一要技术好二要鸡鸡长，哈哈！这样可以缩短小蝌蚪漫长的游泳过程，完事后女人把屁股垫高45度左右，时间差不多半小时，这样有利于小蝌蚪顺游找位置，切记不可坐起来，有人说没必要，看自己咯！我觉得有必要。
最后，这个有点点重要吧！就是爱爱完女人垫高屁股的时候，男人要进行抚摸，使女人阴道能有些感觉，那样阴道就会收缩，缩阴道能使小蝌蚪往里面挤压，都是成年人，我们会发现爱爱完女人坐起来，没几分钟精子会流出来，就是女人阴道刚操过了是松的，还有精子几分钟液化了流动性更强，男人不能交完粮了马上就不理了。
说一下同房后女人要注意的，其实也没有啥注意的，也就是同房后三四天，尽量不要走动，在家吃吃睡睡就好，如果怀上了，同房后第四天到第十天之间，大多女人肚子会有反应，有的肚子不舒服有的会有点痛，反正就是有点区别吧！
我们的情况，六月份安排了一次结果怀上了，因为第一次，也没有注意休息，结果在34天就有先兆迹象，没有保胎，35天清宫，那时候心情还是很不是滋味的，因为第一怀孕，七月休息一个月，八月我们又安排了一次，同样是一击就中，八月十二日末次月经，52天去医院检查已经有胎心胎芽，孕酮127，血值23万多，结果一个王炸，双胞胎。
祝大家好孕，希望能你一些帮助，哈哈！怀个双虎宝宝。

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