就医经验
本人于18年备孕至今，尝试自怀两年，试管两年，经历了取一移二失败，二取全部养囊移一第九天，接下来说说我关于取卵方面的经验，希望能帮到各位需要的姐妹，祝你们顺利取卵成功！
先来说说取卵之前：
姑娘们，如果你已经开始搜索跟准备取卵环节，万里长征其实你们已经走了一大半，经历了长长的降调，促排，每天跑医院，扎针跑的自己身心疲惫，这种感受只有经历了的人才会懂，但是在取卵之前虽然促排只有那么十几天的时间，但是不要进促排了才开始准备自己的身体，那是来不及的，卵子的质量也需要之前一段时间跟养护才会获得一批高质量的卵子宝宝，所以大家需关注：
1提前至少2-3个月调整饮食
不要促排开始才大量补鱼虾茧蛹，要在取卵之前一段时间就开始改变身体酸碱结构，增加高蛋白饮食，保证每天虾，蛋等高蛋白的基本摄入
2调整运动跟睡眠
适当运动起来会让你每天的睡眠质量好起来，哪怕每天只有半个小时，瑜伽，跳绳啥都行，身体微微出汗了热起来了效果最佳，太胖取卵的时候太夫会不容易找位置，良好的睡眠状态会也让你有更好的精力去迎接接下来的层层关卡
3补充辅酶Q10，维生素E，D
我取了两次卵，第一次取九配四，第二次取16配10，区别在于我第二次很长一段时间开始补充辅酶Q10维生素E和维生素D，或者也可以加点亚麻籽油跟蛋白粉，最起码取卵前一两个月就应该补充起来
4心理的准备
有的姑娘怕啊，怕扎针怕取卵，这也怕那也怕还没开始呢吓都把自己吓死了，姑娘们，取卵这个环节算做试管整个过程最重要也稍微会让你们略感不适的环节了，别惧怕它，要面临它迎接它，如果你卵泡实在多不用你说大夫就帮你预约麻醉了，也可以提前跟大夫沟通，但是基本二十颗以下卵宝宝都不会给全麻，反正我这边医院是也分医院，我取了14颗，位置不好确实有点疼，但是我好在有一次取卵经验，而且我做了长时间的心里铺垫，我知道我配合医生她不会伤害到我，我其实一点也没怕，所以心里建设很重要，要相信你选择的试管团队。
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取卵中：
姑娘们终于熬到取卵了，咱们快升级了，但是大家也别忽略到这些小细节
1取卵当天早餐要清淡，少油腻，别喝豆浆牛奶爱胀气的东西，推荐鸡蛋，清粥等补充身体能量的食物，取卵都在上午也需要大家拼体力
2取卵过程要配合大夫，卵子位置是不能固定长在卵巢的哪的，有的位置不好，取起来确实疼，这个环节咱们什么都做不了也改变不了，只需要配合跟相信取卵大夫就好
3如果你扎了麻醉针，不是全麻奥麻醉针就像止疼针似的，你会有眩晕呕吐的可能，最好带个袋子
4当天别化妆，喷香水，我都是前一天晚上洗澡啥的都整明白，取完了好几天都不能洗了，当天别给自己弄的香喷喷的，卵子宝宝不喜欢味道，任何味道！！！会降低活性！！！
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取卵之后：
如果你已经看到这了，那恭喜你成功一大半了，但是注意要点还是要有的：
1取卵后高蛋白摄入持续并且加量，提前准备好蛋白粉，其实我取卵之前就开始喝了，大夫让我买的是孕妇喝的孕福蛋白粉，我第一次取卵后稍微有点腹水不舒服，这次我都做好了充足准备，蛋白粉我都两袋两袋冲，大量喝水让自己排尿，只要不断排尿你才不会不舒服
2不是必须喝脉动！！！！
这个脉动啊也不知道哪来的说法就说取卵之后使劲喝脉动，我的大夫没有这样告诉我，而且我查了喝脉动是因为有什么多种维生素，所以取卵之后我基本上没喝那玩意，我就在保温杯里充了两袋蛋白粉，取卵后休息半小时就让我给喝了，回家接着喝，喝到晚上上了七八趟厕所，第二天我什么不适也没有
3可以适量摄入汤
我老公给我做的牛尾汤鲫鱼汤，说实话我有点喝不进去，太油了，我想了个办法我用吸管插进去吸，油都在上面，可以借鉴，有人说和冬瓜汤吃西瓜，都利尿，但是我觉得吧冬瓜跟西瓜本就寒凉，我没弄，基本都喝蛋白粉跟水了，对了，汤啊别太咸，饮食啥的都别太咸，代谢不出去增加肾脏负担
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写了这么多都是我一个字一个字码出来的，不知道能帮上你们多少，能帮到一点是一点吧，最好告诉大家一个好消息，今天是我移植的第九天，我已经测到了印子啦，多希望是宝宝回来了，我也会继续加油，勇敢的给宝宝做个榜样，带她一起面对她接下来的精彩人生！！！
先来说说取卵之前：
姑娘们，如果你已经开始搜索跟准备取卵环节，万里长征其实你们已经走了一大半，经历了长长的降调，促排，每天跑医院，扎针跑的自己身心疲惫，这种感受只有经历了的人才会懂，但是在取卵之前虽然促排只有那么十几天的时间，但是不要进促排了才开始准备自己的身体，那是来不及的，卵子的质量也需要之前一段时间跟养护才会获得一批高质量的卵子宝宝，所以大家需关注：
1提前至少2-3个月调整饮食
不要促排开始才大量补鱼虾茧蛹，要在取卵之前一段时间就开始改变身体酸碱结构，增加高蛋白饮食，保证每天虾，蛋等高蛋白的基本摄入
2调整运动跟睡眠
适当运动起来会让你每天的睡眠质量好起来，哪怕每天只有半个小时，瑜伽，跳绳啥都行，身体微微出汗了热起来了效果最佳，太胖取卵的时候太夫会不容易找位置，良好的睡眠状态会也让你有更好的精力去迎接接下来的层层关卡
3补充辅酶Q10，维生素E，D
我取了两次卵，第一次取九配四，第二次取16配10，区别在于我第二次很长一段时间开始补充辅酶Q10维生素E和维生素D，或者也可以加点亚麻籽油跟蛋白粉，最起码取卵前一两个月就应该补充起来
4心理的准备
有的姑娘怕啊，怕扎针怕取卵，这也怕那也怕还没开始呢吓都把自己吓死了，姑娘们，取卵这个环节算做试管整个过程最重要也稍微会让你们略感不适的环节了，别惧怕它，要面临它迎接它，如果你卵泡实在多不用你说大夫就帮你预约麻醉了，也可以提前跟大夫沟通，但是基本二十颗以下卵宝宝都不会给全麻，反正我这边医院是也分医院，我取了14颗，位置不好确实有点疼，但是我好在有一次取卵经验，而且我做了长时间的心里铺垫，我知道我配合医生她不会伤害到我，我其实一点也没怕，所以心里建设很重要，要相信你选择的试管团队。
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取卵中：
姑娘们终于熬到取卵了，咱们快升级了，但是大家也别忽略到这些小细节
1取卵当天早餐要清淡，少油腻，别喝豆浆牛奶爱胀气的东西，推荐鸡蛋，清粥等补充身体能量的食物，取卵都在上午也需要大家拼体力
2取卵过程要配合大夫，卵子位置是不能固定长在卵巢的哪的，有的位置不好，取起来确实疼，这个环节咱们什么都做不了也改变不了，只需要配合跟相信取卵大夫就好
3如果你扎了麻醉针，不是全麻奥麻醉针就像止疼针似的，你会有眩晕呕吐的可能，最好带个袋子
4当天别化妆，喷香水，我都是前一天晚上洗澡啥的都整明白，取完了好几天都不能洗了，当天别给自己弄的香喷喷的，卵子宝宝不喜欢味道，任何味道！！！会降低活性！！！
——————————————————取卵之后：
如果你已经看到这了，那恭喜你成功一大半了，但是注意要点还是要有的：
1取卵后高蛋白摄入持续并且加量，提前准备好蛋白粉，其实我取卵之前就开始喝了，大夫让我买的是孕妇喝的孕福蛋白粉，我第一次取卵后稍微有点腹水不舒服，这次我都做好了充足准备，蛋白粉我都两袋两袋冲，大量喝水让自己排尿，只要不断排尿你才不会不舒服
2不是必须喝脉动！！！！
这个脉动啊也不知道哪来的说法就说取卵之后使劲喝脉动，我的大夫没有这样告诉我，而且我查了喝脉动是因为有什么多种维生素，所以取卵之后我基本上没喝那玩意，我就在保温杯里充了两袋蛋白粉，取卵后休息半小时就让我给喝了，回家接着喝，喝到晚上上了七八趟厕所，第二天我什么不适也没有
3可以适量摄入汤
我老公给我做的牛尾汤鲫鱼汤，说实话我有点喝不进去，太油了，我想了个办法我用吸管插进去吸，油都在上面，可以借鉴，有人说和冬瓜汤吃西瓜，都利尿，但是我觉得吧冬瓜跟西瓜本就寒凉，我没弄，基本都喝蛋白粉跟水了，对了，汤啊别太咸，饮食啥的都别太咸，代谢不出去增加肾脏负担
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写了这么多都是我一个字一个字码出来的，不知道能帮上你们多少，能帮到一点是一点吧，最好告诉大家一个好消息，今天是我移植的第九天，我已经测到了印子啦，多希望是宝宝回来了，我也会继续加油，勇敢的给宝宝做个榜样，带她一起面对她接下来的精彩人生！！！
