有没有妊娠糖尿病的姐妹，求经验

#小宝宝

s5763256128

宝宝秀

星期四去糖耐没过。回来要严格控制。每天还要扎针测血糖。今天起来发觉自己体重都减轻了，控糖又要营养，怎么做到啊。昨天婆婆妈他们就说我这样那样，我就顶了几句，呵呵，人家周末就不来煮饭了。今天早上又打电话给老公，就说我不爱吃蔬菜，不爱运动，就是我自己生活方式造成血糖高。呵呵，人家就是怪我。呵呵，终究不是一家人。

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小宝宝135 | 产后（大宝）恢复期

要吃粗粮，控糖体重变轻或不变重是正常的，只要你宝宝在长就行了。甜的水果不要吃。吃低糖的水果。你现在没过关要复查，只吃西红柿和黄瓜比较好。苹果只能吃半个。

s5763256128 : 好的。我买些西红柿回来。我每天其实也吃三顿

小宝宝135 回复 s5763256128 : 要少量多餐。可以吃四五顿。反而对血糖有好处。我昨天糖耐结果不错。不过我是从一超之后就开始控糖的。我孕前有胰岛素抵抗，所以特别注重。每餐不要吃太饱，上午下午可以打点，基本就是低糖水果和黄瓜圣女果，有时吃个杂粮面包和牛奶。孕妇奶粉不建议喝的，昨天我说我喝了。医生说可以不用喝，那个太甜。我那罐是亲戚送的，我喝完就准备喝纯牛奶啦。或低脂奶粉。昨天营养科又给了份餐单，每次花我几十块钱，但我没完会照餐单去吃。稍微看了下食用量，完会照餐单我也做不到。我发你看看。

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Tiayaya | 产后（二宝）恢复期

我一胎时就是妊娠糖尿，每天扎4次手指头也是醉了。平时白米黑米各一半煮，紫菜瘦肉汤，金针菇番茄豆腐汤，少吃多餐，水果吃番石榴，西柚等

s5763256128 : 哈哈哈，都是汤菜哇。

Tiayaya 回复 s5763256128 : 那时候觉得挺痛苦的，不过都是这样熬过来了，希望这二胎争气点好让我省心点

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小细胞都在跳跃 | 产后（二宝）恢复期

吃粗粮饭，餐后运动半小时，除了甜食，其他营养该补得补。

s5763256128 : 就是昨天在那里说怪我吃肉，怪我不爱吃蔬菜，很烦

s5763256128 :

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小谭尹儿 | 备孕达人（二宝）

狠狠怼她一次叫她闭嘴，若她还是怪你的话那就没办法了，嘴巴在她身上。控制血糖最好的办法是运动，你如果胎盘位置正常，没有任何问题，可以每次吃了任何食物后坚持慢慢走动半个小时，不要吃了就坐着不动，少吃多餐，正餐最多半碗饭（不能吃粥），瘦肉青菜可以吃多点（少油少盐），每天最多半个苹果，一根青瓜，一小碗圣女果，不能吃垃圾食品。

s5763256128 : 还给我妈妈打电话说我。把我这两天气哭了。本来怀孕就容易激动

s5763256128 : 我准备后面吃完饭都出去走半个小时

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