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今天咱们聊一聊辅酶Q10，辅酶Q10作为日常保健，每天只需要摄入45mg左右，备孕的姐妹，每天需要摄入300mg-600mg，建议连续服用3个月，男性备孕同样如此，因为精卵生长周期是3个月，所以基本上试管备孕保健品都是要服用2-3个月的，家里老人家日常也可以服用辅酶Q10，用来保护心脑血管。
做试管的姐妹，几乎人手一瓶辅酶Q10了，很多社群的姐妹问，买什么牌子好，其实辅酶Q10只要好吸收就行，牌子不那么重要，如果不会选的话，就选诺惠牌辅酶Q10，这款Q10是很多试管医院知名医生推荐的，导致社群很多姐妹询问，于是我就去了解了一下这个品牌，看看为什么这么多医生推荐。
首先辅酶Q10的作用就是抗氧化，通过提高线粒体功能，给细胞能量，提高精卵质量，但是人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg，并且随着年龄增长会剧烈下降，看下图
所以呢，咱们就需要补充辅酶Q10，辅酶Q10是脂溶性物质，无法直接被小肠吸收，主要靠油脂刺激肝和胆，分泌胆汁对其包裹形成胶束，才能被小肠上皮细胞吸收，也就是说，普通的辅酶Q10必须配合油脂才能我们身体吸收。这就是为什么很多姐妹总说自己买的Q10是高含量的，但是觉得没什么效果，再高的含量不能被吸收，那肯定没有效果的。
回到正题，大家都知道，德国的东西质量都比较可靠，这款德国诺惠牌辅酶Q10获得了一个专利技术，以胶束专利为技术基础的水油双溶特性，通俗来说，就是变成水溶性颗粒，直达小肠吸收，该专利使胶囊在水中能够保持100%的溶解性，溶液清澈透明，无任何漂浮物和沉淀。这款辅酶Q10是国内唯一一款使用该专利的，并且获得国家食品药品监督管理局认可的。 在做功课的过程中，我同事居然被种草了，一直在回购这款辅酶Q10给她家人服用。
总而言之，这款诺惠牌辅酶Q10确实还不错，高含量，还好吸收，因为太多姐妹问了，去年年底，找到品牌方谈了一下，上架到播种网官方微店店里，有需要的姐妹可以戳下面按钮购买。 或者 自怀和试管都能服用噢，购买了同款的姐妹，欢迎到帖子下面留言分享服用感受，留言姐妹中抽一位送一瓶30粒的诺惠Q10噢
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