升级论文
楼主正在参加“斯利安备孕日记大赛”，备孕姐妹可以领取斯利安备孕加油大礼包，已孕姐妹开贴即可获得斯利安红孕之星礼包，还有机会冲击3000元大礼包~我也要开贴
-----分隔线-----
1.要找到合适的医生。
我第一次去医院挂号，A医生给我查了基础卵泡，两侧加一起只有11颗，然后就给我开抽血单让我检查AMH，不太了解情况的我被她的话吓到了，抽完血之后心态有点崩，哭了一场。结果出来后值确实偏低，心里非常担心。但是也隐约觉得A医生的说话方式可能不太适合我。于是我第二次挂号就换了B医生，这位医生小姐姐非常非常有耐心，也很有经验，我咨询基础体温监测和排卵试纸监测的事情，她就很果断得告诉我，都不要测了，已经来医院监测了，那些东西都不要去做了，很多久备不孕的都是心态过于焦虑导致的。我醍醐灌顶，510开始的周期就完全放宽心态了，居然真的就中了。
2.放宽心态不代表放弃努力。
本周期自姨妈干净后每天都和老公坚持跑步20+分钟，坚持早睡。运动的效果非常好，最明显的就是本周期长出了优势卵泡。我相信老公的小蝌蚪质量应该也是非常高的。
3.学会找准自己的排卵日。
备孕的过程就是了解自己的过程。还记得第一次使用排卵试纸的时候，完全不懂，弱阳强阳傻傻分不清楚，到现在已经游刃有余。新手集美们可以先学着测两个周期，了解一下自己，比如我每次强阳值大概55，持续时间只有3个小时，那么就要记住。另外排卵日前后注意观察自己的身体变化，我会肚子胀气，会疼。要不是备孕，我以前真的没有注意过每个月会有某一天肚子胀痛的情况。所以要留心观察。这个周期525早上我去医院监测，医生让我525晚上同房，我从医院回家后就测到排卵试纸已经到55了，按照以往的经验，可能3个小时内就会排卵，所以中午立马安排了一次。不过也许是因为运动的原因，这次强阳时间居然持续到了当天晚上9点。晚上也是肚子胀痛一直到9点才缓解，测试纸就已经转弱了，这个时候我就明白晚上排卵了，于是我在526中午又安排了一次。终于好孕了！
4.不要套症状，但要多留心。
不套症状的原因，一是早早早孕的感觉和来姨妈前的感觉太相似，没有很好的办法区别；二是个体差异性太大；三是过度关注自己的身体等于时刻反复刺激自己，增加焦虑，不利于受孕。多留心的意思是发生异常情况要及时关注，不利于受孕的事情不要去做。
宝宝：爸爸妈妈盼你很久了，你也很懂事，时间刚刚好，你要加油哦！爸爸妈妈会好好保护你的！
