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其实准备要孩子之后就已经找好中医准备调理身体了，医生给我开的好几副汤药，让我每天饭后煮好后喝一次。我老公是个老烟民了，一下子要戒掉还挺难的，刚开始我看不惯他，明明答应得好好的，说好了要一起努力备孕。最无奈的是，他的职业是销售，离不开应酬。我也很找了很多的戒烟方法给他试。什么零食戒烟法，喝水戒烟法，冥想戒烟法，都让他试了。很可惜，都失败了。看到造造上很多姐妹说自己老公精子质量不行，我真的很担心。后来我叫他去医院检查精子质量，他愣是不去，我知道抽烟肯定会影响精子质量。我自己这么辛苦地喝中药，测排卵。结果这个猪队友连戒烟戒酒都做不到。怎么可能不生气呢？过了几天，我在逛京东的时候看见了斯利安的男女叶酸，说是男的叶酸可以提升精子质量，犹豫了一会，还是决定买来给我老公试试。估计是老公知道自己戒烟反反复复，我意见很大。他这次很配合我吃这个斯利安的叶酸，每天睡前吃一颗，他吃男士叶酸，我吃女士叶酸。可惜的是，到现在还是没有好消息，我和他商量，要是5月过去还没有好消息的话，一起去医院检查一下，，有啥问题就解决啥问题，再这么下去，真的是浪费时间了。
斯利安的0.4毫克叶酸比较符合我们中国人的体质和饮食习惯，男女士叶酸最适合备孕的夫妻一起吃。锌可以提升精子质量，维生素B12可以提高叶酸的吸收率，给大家做个参考。
