| AA时间: | - |
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| 强阳的时间: | - |
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准备一个欧姆龙的口腔体温计 每天同一个早晨时间点不要动不要说话。把体温计可以提前放到枕头下面。准备好之后把体温计塞到舌头的下面。左侧右侧都可以。大概3分钟会有声音提醒 下载疯狂造人APP记录例假。每天的体温 不要一味的懒。听从APP的同房时间。根据自己每天记录的体温。找低温和高温。比如例假期间大概在36.5。这段期间没有排卵。在排卵之后体温回迅速升到36.5以上。表示已经排卵。同房就已经晚了 排卵试纸大卫的。一月至少买一盒到2盒。我在京东买的。比药店便宜。这样可以保证你用的试纸是一个出厂日期。可以更好的判断弱阳。 如果你的排卵不规律 不知道什么时候排卵。你可以每天同一个时间点至少在2-3小时内不要喝水进食。测一次。贴在本子上。写清楚日期和时间。一直测到强阳为止。这个时候可以去医院做个阴超看看卵泡发育大小。什么时候排。计划同房时间 如果例假规律，可以根据这个月来例假的第一天往后面数14天就是你的排卵日。你怕错过的话。可以提前几天开始测排卵试纸。持续上面的步骤。安排同房 关于排卵试纸。个人认为大卫的就挺好。我买过半定量试纸。可丽蓝笑脸试纸。自我感觉就那样。都是智商税。大卫又便宜又准确。挺好 如果多观察自己例假结束之后的白带也会发现排卵日即将到来。高峰期要来的时候。白带分泌物会变得拉丝浓稠无异味。透明。 一定要提前精子进去等卵子。如果真的错过了提前的机会。那就卵泡破的当天补一次。 同房不要太频繁。提高精子活力减少精子畸形至少5天同房一次。 排卵的前一天同房当天同房都是胜率比较高的 子宫前位平躺。屁股和腰那块垫一个矮一些的枕头。别洗。就直接休息几个小时 子宫后位我就不知道了。请查知乎 这些都是我积累的一些精要。希望可以帮助到更多的人 |
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