我第十二周就差出来高血糖了，控糖之路太难了

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我第十二周就差出来高血糖了，控糖之路太难了

你现在食谱怎么样，给我借鉴一下。我都迷茫了

我这里的医生不建议吃红薯

回复 kobemandy
我这里的医生不建议吃红薯

看个人吧，早上还是挺好的。晚上没吃红薯我都高了

我一胎也是血糖高，没有啥固定的美餐，啥都试吃，吃后休息半小时，然后半小时招财猫式运动，我是餐后两小时高，到点准时测血糖，淀粉类高的食物不能吃，基本上都是各种杂粮饭，蔬菜吃多点，血糖稳稳滴。希望对你有帮助

回复 猴子miya
我一胎也是血糖高，没有啥固定的美餐，啥都试吃，吃后休息半小时，然后半小时招财猫式运动，我是餐后两小时高，到点准时测血糖，淀粉类高的食物不能吃，基本上都是各种杂粮饭，蔬菜吃多点，血糖稳稳滴。希望对你有帮助

我昨天血糖特别稳，今天早上空腹血糖6.7降低了比昨天低了昨天7.5，前天直接8。然后昨天一天的血糖都在6.7左右。今天我早上换了一个吃，把燕麦牛奶加鸡蛋，然后。我刚测两小时7.3。我的天。我下次还是老老实实，鸡蛋牛奶好了。我昨天吃红薯鸡蛋牛奶，餐后两小时才6.7

回复 kobemandy
我这里的医生不建议吃红薯

我今天换了燕麦。比昨天吃红薯还高

不要喝汤！而且你一次肉吃的多了点亲！

回复 努努幺幺乖
不要喝汤！而且你一次肉吃的多了点亲！

今天血糖比昨天好很多了，肉类100-150克一天

回复 疯狂的备孕宁宝
今天血糖比昨天好很多了，肉类100-150克一天

你三餐虾加起来有300克了！感觉多了点呢

回复 努努幺幺乖
你三餐虾加起来有300克了！感觉多了点呢

昨天晚上我妈煮了，我老公又不吃。我女儿也不吃，我妈不能吃。全部都给我了。不然倒了可惜。以后就不会了。以后中午吃了三块去皮鸡肉，菜跟昨天一样，也喝了半碗鸡汤，然后餐后6.5

回复 努努幺幺乖
不要喝汤！而且你一次肉吃的多了点亲！

控糖真的痛苦。一起加油！

回复 努努幺幺乖
控糖真的痛苦。一起加油！

你也在控糖呀，辛苦倒不怕。就是不想扎手指。一天4次，手都没好的

回复 努努幺幺乖
不要喝汤！而且你一次肉吃的多了点亲！

我才三个多月就发现餐二高了，然后开始控制！但是我每天只测晚餐后的血糖值，晚餐后最重要。

回复 努努幺幺乖
我才三个多月就发现餐二高了，然后开始控制！但是我每天只测晚餐后的血糖值，晚餐后最重要。

对，我发现晚上比中午血糖还高点，我晚上已经走路1小时以上了。我刚饿了，吃了50克雪莲果。本来想喝无糖酸奶的，看见已经5点了，最多半小时我就要吃晚饭了，想想算了。等晚上测完血糖加餐吃，我发现晚上睡前一小时不吃东西的话，我空腹血糖就特别高。必须吃点东西

回复 努努幺幺乖
不要喝汤！而且你一次肉吃的多了点亲！

晚上不能饿着肚子睡觉，肝糖原会分解，导致早上血糖高，而且早上的空腹血糖是一天的基础，关系到整个一天血糖值

回复 努努幺幺乖
晚上不能饿着肚子睡觉，肝糖原会分解，导致早上血糖高，而且早上的空腹血糖是一天的基础，关系到整个一天血糖值

我昨天就空腹7.5，今天早上空腹6.7。昨天晚上加餐了，喝了脱脂牛奶睡觉。今天晚上我想试试无糖酸奶，今天特意买了简爱的无糖酸奶。如果明天空腹高，我还是喝脱脂牛奶。我现在就在实验，不行就换。

回复 努努幺幺乖
不要喝汤！而且你一次肉吃的多了点亲！

空腹6.7太高了，你争取控制下来哦！不然要打胰岛素

回复 努努幺幺乖
空腹6.7太高了，你争取控制下来哦！不然要打胰岛素

我也不知道是不是躺了两个月，血糖居高不下。我这两天运动量大了，就好很多。内裤也没味道了