10.10 坚持泡脚，改善体质
改善体质从现在做起，我又重振旗鼓了！
特别喜欢一句话：算了吧，嘴里说说就行，但是仍要心怀希望，勇往直前！今天的泡脚水应该挺好喝的花椒+生姜，再来点盐，哈哈！！！加油，改善体质，改善血流，好好接宝宝回家过年~一起给生活比个耶
10.12 慢跑6公里+散步1小时+泡脚
上午跑步6公里，下午逛公园
10.15 快走半小时+泡脚
今天中午吃了饭，快走了半个多小时，走了浑身舒畅，下午上班感觉也特别有精神。我要继续加油哦！为了一个健康的身体，接宝宝回家~
10.16 移植前药品记录
今天去医院开了一大堆药调理身体，虽然感觉有点晚，下周姨妈就该来了。但是一开始就不会晚，加油！离宝宝越来越近啦！
药品记录：
10.18 盐水清肠排毒+泡脚
今天早上有时间实行盐水清肠，感觉效果很好。只是感觉喝水太猛了，有点伤着胃了。接下来好好养胃了~内膜准备期要吃很多药，为了宝宝再多的苦我也愿意吃！加油~
10.20 快走3公里+泡脚
今天中午走了三公里，感觉微微出汗，下午姨妈就到了！这是唯一一次盼望姨妈来的日子，因为离宝宝又进一步啦~一定要坚持泡脚，继续锻炼，每天坚持喝红糖姜水，祛除宫寒，养成易孕体质！
10.22 一大堆药+快走1小时+泡脚
瞬间觉得时间不够用啦！各种抹药，中药，西药(✪▽✪)加油，为了宝宝，每天中午还是坚持锻炼身体，出出汗，减轻药物副作用……晚上取练练瑜伽，舒缓下心情！
10.23 快走2小时+泡脚，新的突破！
今天一定要给自己点个赞~放弃了电瓶车，走了一个多小时上班，双腿酸疼。下班后还是继续坚持走回来，再等11天就要去看内膜的准备情况，一定要趁此机会多多运动！给自己定个小目标吧：坚持每天快走两小时，把身体调理好，接宝宝啦！
话说今天开始每天吃药十多种，中药+西药+保健品，分不同的时间，好痛苦哦(´-ω-`)不过为了宝宝，加油！
10.27 快走2小时+艾草泡脚
今天天气很冷，还是坚持走路下来了。出门感觉特别冷，走完身上暖暖的。这两天开始有些焦虑，各种担忧，做噩梦，不知道该如何缓解……无论如何，我已经做了最全的准备和最坏的打算，加油！好好调整自己~
11.1 坚持了一周的快走，明天要回医院，看看内膜准备的情况和内膜血流。
希望一切顺利，能顺利进入内膜转化，准备好内膜，接宝宝啦！
11.6 内膜终于达标了，不过还是有点薄，希望继续加油哦！
11.11 确定了，明天移植！今天来看内膜还是0.8+，护士说很好。两个囊胚都是BB，医生说很好。子宫内膜血流也很好。万事俱备只欠移植啦！越到要移植，越是开始焦虑，昨天晚上一直做怪梦，睡不好
这次一切都准备得刚刚好，我应该更有信心哈，千万不要因为心情影响了最终的胜利决定了，下一本食谱，每天在家研究各种美食，让自己忙碌起来，不要想的太多。加油
改善体质从现在做起，我又重振旗鼓了！
特别喜欢一句话：算了吧，嘴里说说就行，但是仍要心怀希望，勇往直前！今天的泡脚水应该挺好喝的花椒+生姜，再来点盐，哈哈！！！加油，改善体质，改善血流，好好接宝宝回家过年~一起给生活比个耶
10.12 慢跑6公里+散步1小时+泡脚上午跑步6公里，下午逛公园
10.15 快走半小时+泡脚
今天中午吃了饭，快走了半个多小时，走了浑身舒畅，下午上班感觉也特别有精神。我要继续加油哦！为了一个健康的身体，接宝宝回家~
10.16 移植前药品记录
今天去医院开了一大堆药调理身体，虽然感觉有点晚，下周姨妈就该来了。但是一开始就不会晚，加油！离宝宝越来越近啦！
药品记录：
10.18 盐水清肠排毒+泡脚
今天早上有时间实行盐水清肠，感觉效果很好。只是感觉喝水太猛了，有点伤着胃了。接下来好好养胃了~内膜准备期要吃很多药，为了宝宝再多的苦我也愿意吃！加油~
10.20 快走3公里+泡脚
今天中午走了三公里，感觉微微出汗，下午姨妈就到了！这是唯一一次盼望姨妈来的日子，因为离宝宝又进一步啦~一定要坚持泡脚，继续锻炼，每天坚持喝红糖姜水，祛除宫寒，养成易孕体质！
10.22 一大堆药+快走1小时+泡脚瞬间觉得时间不够用啦！各种抹药，中药，西药(✪▽✪)加油，为了宝宝，每天中午还是坚持锻炼身体，出出汗，减轻药物副作用……晚上取练练瑜伽，舒缓下心情！
10.23 快走2小时+泡脚，新的突破！今天一定要给自己点个赞~放弃了电瓶车，走了一个多小时上班，双腿酸疼。下班后还是继续坚持走回来，再等11天就要去看内膜的准备情况，一定要趁此机会多多运动！给自己定个小目标吧：坚持每天快走两小时，把身体调理好，接宝宝啦！
话说今天开始每天吃药十多种，中药+西药+保健品，分不同的时间，好痛苦哦(´-ω-`)不过为了宝宝，加油！
10.27 快走2小时+艾草泡脚
今天天气很冷，还是坚持走路下来了。出门感觉特别冷，走完身上暖暖的。这两天开始有些焦虑，各种担忧，做噩梦，不知道该如何缓解……无论如何，我已经做了最全的准备和最坏的打算，加油！好好调整自己~
11.1 坚持了一周的快走，明天要回医院，看看内膜准备的情况和内膜血流。
希望一切顺利，能顺利进入内膜转化，准备好内膜，接宝宝啦！
11.6 内膜终于达标了，不过还是有点薄，希望继续加油哦！
11.11 确定了，明天移植！今天来看内膜还是0.8+，护士说很好。两个囊胚都是BB，医生说很好。子宫内膜血流也很好。万事俱备只欠移植啦！越到要移植，越是开始焦虑，昨天晚上一直做怪梦，睡不好
这次一切都准备得刚刚好，我应该更有信心哈，千万不要因为心情影响了最终的胜利决定了，下一本食谱，每天在家研究各种美食，让自己忙碌起来，不要想的太多。加油
