回复 猪宝宝期待你的到来
几周啊？

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后期重得快

回复 甜小不点儿
我胖两斤，感觉太轻了，有六斤刚好。我同学胖十斤

会不会太小了点

回复 猪宝宝期待你的到来
晚餐不吃饭吗？

之前不是说了嘛，中、晚饭米饭减半，多喝清汤，既饱腹，又营养，也不长胖，不吃夜宵，晚饭后偶尔加餐水果。碳水既升血糖，又容易长肉，适当减少，我头胎胖不成样，宝宝太大，生时太受罪，这胎得警惕了，但要保证宝宝发育正常为前提，

回复 宝贝case
早餐随便吃，油条一类油炸不吃，炒饭炒面炒粉不吃，汤面汤粉包子馒头牛奶鸡蛋豆浆都行，没控制量，中晚饭米饭减半，原来一碗减成半碗，荤素搭配，清淡点，饭后一碗汤，偶尔骨头汤或鸡汤，大部分时候无油瘦肉磨茹汤，紫菜汤，冬瓜汤等等，上午和下午加餐水果或牛奶，晚饭后散步1小时，每天走路上班，尽量保持每天5000-10000步，晚上偶尔一点水果，不加餐，目前一斤没长，宝宝偏大一星期，

中晚饭米饭减半，控糖也是控制体重，

回复 Annie宝贝@
后期重得快

是啊，后期喝水都长体重，所以前中期控制不长，头胎怀8个月时一个月长了8斤，吓到我了，

回复 宝贝case
早餐随便吃，油条一类油炸不吃，炒饭炒面炒粉不吃，汤面汤粉包子馒头牛奶鸡蛋豆浆都行，没控制量，中晚饭米饭减半，原来一碗减成半碗，荤素搭配，清淡点，饭后一碗汤，偶尔骨头汤或鸡汤，大部分时候无油瘦肉磨茹汤，紫菜汤，冬瓜汤等等，上午和下午加餐水果或牛奶，晚饭后散步1小时，每天走路上班，尽量保持每天5000-10000步，晚上偶尔一点水果，不加餐，目前一斤没长，宝宝偏大一星期，

中餐和晚餐只吃半碗米饭，多喝清汤，

回复 t1590334020685
没有孕反没有吐过，长一斤差不多吧，基本没有长，我老公堂妹前三个月和我差不多，生时候总数28斤后面长的快。

我也没有涨，还怪担心的，害怕是自己吃的不好

回复 姚垚
我也没有涨，还怪担心的，害怕是自己吃的不好

三个月前没有什么，之后不偏小差太多就行