孕期便秘有没有什么好办法？

#大宝宝（3-6岁）

冰柠檬1313

从怀孕没多久开始就便秘，吃了医院开的乳果糖也没用，蜂蜜水也没用。不知道用什么办法了。

讨论区

t1596419676928

用蜂蜜拴看看，我用的还可以

apple46154036 | 备孕达人（大宝）

我也便秘，吃医院开的果乳糖、孕妇益生菌、香蕉、火龙果有改善些

w1570827086328 | 产后（大宝）恢复期

沙漠肉苁蓉泡水喝

q1434555384534

我以前便秘，这次怀了每天早上吃燕麦片泡牛奶，上厕所很顺畅，你可以试试，因为燕麦片是粗粮

CC20190307 | 备孕达人（大宝）

我每天早上吃早餐之前都喝一大杯温开水，喝到有点胀肚的感觉，然后上厕所都很通畅

期待你，宝贝加油 | 产后（大宝）恢复期

淘宝买膳食纤维粉喝，效果好。我是湘雅医院的医生建议我买的，喝了一天就上厕所了

q1509968395330 | 产后（大宝）恢复期

我是喝百草园的西梅汁，有用，小贵

q1501632444331 | 产后（大宝）恢复期

我是吃百香果每天都吃好几个

我的十月鼠宝宝 | 备孕达人（大宝）

我一天吃三四根香蕉，很管用

李小喵要狠坚强哦 | 产后（大宝）恢复期

吃火龙果配酸奶，我闺蜜便秘很厉害都有效果

s6010974842 | 备孕达人（大宝）

乳果糖早上6点半前吃，吃完大口喝水，然后运动半小时，这样会拉的出，我孕期就是这样的，还有吃西柚也通便，你试试，当然你还要配合运动，比如散步。

冰柠檬1313

我现在每天要早上喝一杯百香果蜂蜜水，好像有点效果。

在App中查看更多精彩