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姐妹们，你们孕期吃了哪些营养品呀？ 我现在只吃了金斯利安和孕妇钙，还要吃点其它什么吗？ 备孕的时候，身边的朋友推荐了斯利安叶酸，就去药房买了一盒，刚吃了2个月多一点就怀孕了，怀孕后孕吐有点严重吃不下什么东西，担心营养不够，就把斯利安换成了金斯利安，想着金斯利安除了叶酸，还有钙铁锌和多种维生素，好歹能补充一点营养，到目前为止吃了3个月左右了吧，感觉还可以，小颗粒还是比较好吞，也没有便秘之类的。前段时间本来有考虑试试进口的爱乐维，结果看了老爸评测的文章，说爱乐维的铁含量远远超过了孕妈妈耐受量，就放弃了。 
我查了一些资料，发现不光是铁含量的问题，斯利安的叶酸含量也是更合适。虽然不少医生都说每天补充0.4mg~0.8就够了，斯利安和爱乐维都在推荐范围内，但是我自己感觉现在大家的生活水平还可以，一般只会营养过剩，很少会营养不足，补充0.4mg就够了，营养补充剂吃多了身体不容易代谢掉的。魏老爸推荐的也是斯利安和金斯利安。
孕妇钙一开始吃的是自然之宝的，也是朋友推荐的，价格也还蛮实惠的，一瓶一百多块，可以吃一个多月了，就是颗粒真的太大了，有好几次都卡在喉咙上不上下不下，还有就是吃完这个钙，感觉有点点便秘，一定要多吃蔬菜水果，还要大量补充水分才行。。。看造造的姐妹说斯利安的孕妇钙吸收不错，打算把剩下的一点自然之宝吃完就换，6.18的时候已经囤好2盒了~
想问下大家孕期要不要吃DHA，什么时候开始吃比较好？还有没有其它营养品推荐的？ |
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