楼主正在参加“斯利安杯备孕日记大赛”，凡是开贴的姐妹都可以获得斯利安提供的红孕之星大礼包，还有机会获得戴森吸尘器，小熊破壁机，飞利浦电动牙刷喔~我也要参加
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没怀孕的时候常常看姐妹们的经历，终于到自己了 希望我的故事能给大家一些‘启发’和鼓励17年5月远嫁，由于没有选择工作，长辈们都盯着我肚子，盼着我怀上。偶尔有意无意提起，我都是一笑而过，觉得生孩子应该是一件简单的事情。18年2月开始吃斯利安叶酸，还第一次去做了个孕前检查傻傻的跑去挂了一个妇科。不专业的医生给开了一些 hpv等检查，没有头绪 而且毫无进展。然后误打误撞机缘巧合下进了某备孕群，才知道之前检查等那些根本不行 又挂了生殖科，升值科医生倒也是麻溜，输卵管造影，B超，六项素，AMH。拖拖拉拉一些列检查下来拿到结果已经是同年6月份了，一看结果晴天霹雳，输卵管一侧堵塞一侧通而不畅，B超内膜偏薄，AMH已经是一个45岁女人的储备量了，如果不抓紧很可能面临‘无米可炊’的局面。不知道哭了几回，可哭不顶事 ，娃也不是哭出来的。吃了几个月中药，（这里提一下一些无良医生为了拿提成还是什么的，给我开了各种奇怪的中西药，我本意是去检测排卵的，她会给我开着床药，等奇怪的开药操作，姐妹们要懂得自行分辨和拒绝）
重新安排心情换了一家市里口碑数一数二等医院，挂了一个主任号，录资料，排队3小时，密密麻麻的人，排在诊室门口，几十个人站一批，一批一批等着看。终于到我了，医生看了一眼资料，看了一眼我，说，你要试管。当时我有点懵，我问医生“是出于哪方面的考虑我需要试管”医生对我优雅一笑，什么都不说。任我心在哭泣，她就是什么都不说。我就回了一句还没做好准备，医生说行（从头到尾不超过三句话），麻溜的给我开了促排，抽血，B超，让我去交钱。（我挺恨自己的软弱和没骨气，当场应该换医院走人，我却选择了妥协）不出意外 ，也是没有成功。
检测排卵又是几个月任然不行，晚上每每想到自己不孕不育就急的睡不着，于是打算换一家医院试管，18年带着老公又开始了折腾，一些列试管检测下来心里更慌了 老公染色体异常 但是很轻微。也不是我不孕等理由。试管路上认识了一堆又一堆小姐妹，进了一个又一个群，第一批一起备孕等姐妹都开始晒娃了。我在小姐妹的推荐下又换了一家成功率较高等医院。经历了隔天针灸，每星期姜疗，每天中药的高强度日子，不知不觉已经过去一年半了，由于我换的医院主治医生跳槽，我又耽搁了下来。大概从19年8月到2020年初我就放飞自我了，该吃吃，该喝喝，也不忌口，每天和老公打打游戏，吃吃大餐，看看帖子，然后家里的老人就在催促‘疫情过了让我和老公去看中医’我内心一百 个不愿意，但是肚子不争气，我也只能妥协。
2月15才来的大姨妈，23号又来大姨妈了，一个月来了两次，心里难受了无数次的我又小小的难受了一把。3月份的时候疫情也好的七七八八了，大家都松懈下来了，我心里想着我马上要接受审判了。19号正在打游戏，习惯性的测了一根早早孕，没当回事，放一边没看，继续打游戏，打完游戏想收拾一下桌面，一看，两条线，眼有点花，认真一看，果然两条线，整个人就开始颤抖起来，手都拿不稳了，赶紧喊老公。。。
讲了这么多辛酸，给大家准备点干货。（我今年31岁）
1；不要过度医疗，如果你一系列检查出来是可以自怀的，请放松心情给自己一点时间。
2；保暖。这里的保暖不仅仅是穿袜子，是你偶尔要用手去摸你的腰部和肚子，如果是冷的，请让它热起来。
3；运动。运动非常非常重要，有时间尽量每天跑步30分钟以上，尽量跑到出汗，（外面太热，我买了跑步机在家跑）我如果当天不跑步就会泡脚 泡到出汗。另外跳绳和打羽毛球也挺好的。（我有专门去考健身教练证，个人觉得没必要去健身房办卡，土豪随意）
4,；睡眠。我是监测排卵资深病号。可以发现当月睡眠良好的情况下，卵泡都是圆圆的。
5；阿胶（这条因人而异）这也是备孕的姐妹们推荐给我的，我的体质特适合阿胶，吃了阿胶感觉大姨妈都舒服些。为此我还专门研究了一番阿胶的功效，但也没看出啥厉害的东西。毕竟自己经历了这么多也波澜不惊了。
以上是我所有的心得了，5月19号NT过了，希望自己接下来一切顺利，也祝姐妹们好孕。
