回复 阳光乐宝宝
我试的新鲜西梅效果很好，有天西梅吃多了，一天大便了3次，不是拉肚子那种

哈哈，我也是，便秘吃西梅对我超级管用

回复 橙子小土豆
番薯是什么，红薯吗

对

新鲜西梅效果挺好的，昨天我试了火龙果+酸奶，也很有效（分开吃没效果）

回复 t1575811850990
新鲜西梅效果挺好的，昨天我试了火龙果+酸奶，也很有效（分开吃没效果）

嗯嗯，好的呢

我今天四月份第一次自主排便了，这两天我把白米饭停了，改为了粗粮，有时候玉米，有时候红薯。然后继续多喝水。

回复 橙子小土豆
我今天四月份第一次自主排便了，这两天我把白米饭停了，改为了粗粮，有时候玉米，有时候红薯。然后继续多喝水。

可以，多吃纤维多的食物试试

我因为宫颈原因，一直卧床会便秘，但自从喝了医生给开的小麦纤维，每天通便特别顺畅，现在也在逐渐减量，从一天两袋变成一天一袋再两天一袋，而且一天保证2L的饮水量，会好的。

回复 w1546699113242
我因为宫颈原因，一直卧床会便秘，但自从喝了医生给开的小麦纤维，每天通便特别顺畅，现在也在逐渐减量，从一天两袋变成一天一袋再两天一袋，而且一天保证2L的饮水量，会好的。

小麦纤维我也买了，不过我没有天天吃。就是有一顿没一顿的吃

西梅火龙果都挺管用 我是吃完芒果再溜达溜达必拉

回复 2019来个宝宝
一定要注意这个问题，因为大便太使劲可能会导致破水。
我之前有效的方法:
1.不要吃钙片，爱乐维等保健品，部分孕妈吃了会便秘。
2.香蕉+益生菌酸奶
3.全卧孕妈推荐，早上空腹香油+酸奶+蜂蜜水
4.乳果糖+蜂蜜栓
放屁是正常的，就是要多放屁，放了屁屎才能下来

你蜂蜜栓用的怎么样

回复 2019来个宝宝
我还没用上，我也是到处看的，有个抖音的孕妈推荐的，我暂时只用了乳果糖就够用了，乳果糖是可以加量吃的。

哦哦，好的呢

回复 mante
西梅火龙果都挺管用 我是吃完芒果再溜达溜达必拉

水果对我的效果微乎其微了

回复 w1529772106151
一样，无解！

亲，你现在便秘好了吗。如果好了，能分享下怎么好的吗

回复 橙子小土豆
亲，你现在便秘好了吗。如果好了，能分享下怎么好的吗

好像好点了，吃了很多通便的东西，什么孕畅轻，益生菌，孕妇清火丸，但是只要一吃干的还是得用蜂蜜栓才能拉。

回复 w1529772106151
好像好点了，吃了很多通便的东西，什么孕畅轻，益生菌，孕妇清火丸，但是只要一吃干的还是得用蜂蜜栓才能拉。

孕畅清，跟清火丸是什么，医生开的吗

我怀孕期间便便挺正常的

回复 q1502494801383
我怀孕期间便便挺正常的

羡慕嫉妒哈

回复 橙子小土豆
这些我都是试过了，我每天都是蒸熟的香蕉两个，红心火龙果一个。早上醒来第一件事就是300毫升的温开水，200毫升的蜂蜜水，然后在吃早饭。我每天运动量也有1万步。乳果糖我刚三个月做nt. 时，医生就给我开了，吃了没用。只会放屁，不需要大便。只有开塞露有用。但是我担心要是不能自主大号，我怕开塞露用多了，以后产生依赖性

那你好辛苦，加油加油！