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强阳的时间: | - |
科学备孕的第二个月 新的4月 好孕就来了 姨妈3月2—7号 18号发现白带拉丝,强阳20号 ,排卵21号 关于功课:在试纸激素水平上升的19号凌晨 强阳的20号 转弱的21号 我觉得得提前安排,让米青子等卵子,连续三天爱爱 因为上班,没有刻意算时间,都是凌晨了。 ps结合个人实际,我属于转弱比较快的那种,强阳到转弱就是半天多 所以20号晚上啪啪啪过后 21早上发现已经排卵。 关于体位:我是子宫后位,所以安排完毕,不急着出来,我是狗爬式半小时。 然后划重点!一定垫个枕头在屁股下,直接睡觉。当然,第二天,腰很酸爽。 ️关于吃叶酸:1月就开始吃爱乐维,但是1月2月月经周期吃了以后就开始疯狂推迟,人也长胖,问了朋友是护士的,说不是所有人都适合备孕补充叶酸,如果造成经期紊乱,就证明不合适。所以3月就停了,月经周期正常,才会好孕几率大。 ️关于测排卵:大卫排卵试纸结合金秀儿半定量,一定官网购买)结合。不用晨尿,每天固定点测,我一般下午午觉起来14:30测,周期比较长,所以我月经结束第七天我才测。 ♀️关于健身:我一直有健身习惯,疫情不去健身房了,就在家跳操,跳舞。这个月月经结束每天跳绳300个,早餐一碗黑豆豆浆,每天一片善存,还有新鲜水果,拒绝外卖,冰激凌,泡面,烧烤,奶茶,只喝豆浆,白开水。(健康生活真的很重要) 好,下面说说我的症状: 排卵1—3天(RT疼,很敏感) 排卵4—6天 无任何感觉 但是睡觉前很燥热,喝超级多的水。 排卵第7天 能吃 一天吃了四顿 睡了午觉晚上八点就困得受不了 腰酸背疼 凌晨开始起夜 排卵第8—10天 胸部恢复胀痛,两侧位置,胸部视觉上大了一圈,变很柔软。两天拉肚子一共4次。 1号排卵第11天 半夜做梦梦见有个女的告诉我 你怀孕了 怀孕了就不能喝某种东西 也不太记得。 7:30起床忐忑的测了大卫和秀儿 Zzy然后。过了2分钟,看到了大卫的意念灰和秀儿的淡淡粉印。 心里高兴呀。直接上可丽蓝! 絮絮叨:上个月疯狂套症状没有中,这个月没有刻意去套症状,还出去玩儿住民宿出去放松心情。我没有针扎感,没有褐色分泌物,没有扯着痛,排卵后就没有白带了,也没有什么着床痛,怀孕的症状都很姨妈差不多,只有一点 燥热和起夜, 在我起夜到第四晚时,我就有点感觉,是不是真的有了。 还有,排卵后我们还同房了三次,查了资料,不会影响着床,大家放宽心,只是不要泡脚,泡澡,血液流动加快,还有受精卵怕高温。 好了,就分享到这里,祝最近在备孕的姐妹,都好孕,把我的强大孕气传给你们,快接接接! |