回复 Elise丶
对的呀，这就是不吃都长肉，你就少吃点甜的估计夜不会涨的很快

嗯嗯

少吃水果，糖分多，就容易胖

回复 t1562636079592
孕19周，孕前97，现在95，自从怀孕就吃不了米面这类得主食，吃了就返酸水，必须吐出去。所以不吃米面类的主食，就是吃菜。每天早饭后，上班前会吃一份水果，一个小的猕猴桃，半个苹果，偶尔加两三颗草莓或者车厘子和小柿子，然后一天都不会在吃水果。看过很多人分享，孕期每天水果的量200克就够了。一日三餐，不会额外加餐，下午饿的时候会吃几粒坚果，晚上一般不会觉得饿。中饭和晚饭后散步30分钟，最近因为胎盘低卧床...

嗯嗯，你这个挺好的，那营养品之类的没有特别吃吗

回复 t1576236067372
少吃水果，糖分多，就容易胖

嗯嗯，以后少吃点

回复 等待幸运1
少吃水果吗，吃水果也会长胖吗，我都不喜欢吃甜的

水果可会胖了，尤其是糖分高的水果，比如榴莲、哈密瓜、芒果、提子这类，医生说只能吃点苹果、橘子这种糖分低的，而且一天不能超过250克也就是半斤哦。

回复 rainbowfish
水果可会胖了，尤其是糖分高的水果，比如榴莲、哈密瓜、芒果、提子这类，医生说只能吃点苹果、橘子这种糖分低的，而且一天不能超过250克也就是半斤哦。

好吧，我吃了两个哈密瓜，然后基本是吃的苹果和橙子，之前一段时间我可能一天都会吃一斤，最近一天就一个两个了……

回复 等待幸运1
我就怕长太多不好，而且后面减肥多难

先不操心这么多了，看看产检，如果体重增长过多，医生会建议控制的哦

回复 、独一吾儿♡
先不操心这么多了，看看产检，如果体重增长过多，医生会建议控制的哦

嗯嗯，谢谢

我从怀孕就在保胎躺着，到现在胖了一两斤吧，孕反也不严重基本不吐，每天微信运动就是十几步……吃水果吃低升糖的比如柚子之类的，吃肉就是鸡鱼虾这些白肉，主食正常吃没怎么减量，多喝水，零食就是无油高纤苏打饼干和全麦面包。

回复 我坚信你来了！
我每天都会胀气，很难受的，没长肉呀

我也涨气，现在8周，吃啥都很难消化，我还高血糖，不知道怎么饮食好

我现在胖了18斤了，糖耐过了之后体重根本控制不了。一顿火锅就重一斤

回复 等待幸运1
我也孕反，哎，羡慕

其实前三个月孩子不需要什么营养，少食多餐，我吐了两个月，nt孩子长的也挺好的。以后也得少食多餐，我也担心到生胖成我自己接受不了的样子

回复 w1556943105261
其实前三个月孩子不需要什么营养，少食多餐，我吐了两个月，nt孩子长的也挺好的。以后也得少食多餐，我也担心到生胖成我自己接受不了的样子

我并没有特别去吃什么，哎

回复 ZY的小米奇快来
我现在胖了18斤了，糖耐过了之后体重根本控制不了。一顿火锅就重一斤

还好，你都29周了

回复 等待幸运1
嗯嗯，你这个挺好的，那营养品之类的没有特别吃吗

营养品也没有吃，因为有点缺铁性贫血，所以喝了一段时间补铁口服液维C，最近喝没了就没在喝了。其他的都没有在补，医生就让多吃点羊肉，其他的也没让吃什么，说都挺好的。包括鸡蛋我都很少吃，真的吃完就难受，所以我的原则就是能吃什么吃什么吧！

回复 等待幸运1
好吧，我吃了两个哈密瓜，然后基本是吃的苹果和橙子，之前一段时间我可能一天都会吃一斤，最近一天就一个两个了……

我觉得一天吃一个苹果一个橙子应该可以的

水果可以吃，但是甜度高的不要吃太多。长胖的。

回复 rainbowfish
我觉得一天吃一个苹果一个橙子应该可以的

嗯嗯

回复 小胖纸文胖胖
水果可以吃，但是甜度高的不要吃太多。长胖的。

嗯嗯，谢谢

我没有孕吐，但是就是觉得恶心，特别是晚上，所以现在快11周瘦了4斤，我妈都急死了。不知道怎么办