我是空腹，喝糖水两小时后都高，医生建议去上什么营养课，我没去现在就是自己控制，水果就是柚子 黄瓜 西红柿，主食主要就是杂粮，偶尔会吃点白米饭但是不能多，买了好多杂粮饼干，全麦面包，还有每日坚果当零食，牛奶就是无糖低脂的，反正买吃的就要看看含不含蔗糖，吃无蔗糖的最好

回复 播星人ooas8i
我是空腹，喝糖水两小时后都高，医生建议去上什么营养课，我没去现在就是自己控制，水果就是柚子 黄瓜 西红柿，主食主要就是杂粮，偶尔会吃点白米饭但是不能多，买了好多杂粮饼干，全麦面包，还有每日坚果当零食，牛奶就是无糖低脂的，反正买吃的就要看看含不含蔗糖，吃无蔗糖的最好

那再复查了吗

回复 q1568209338885
那再复查了吗

我下次产检是12月10号，打算到时候看看

回复 w1512877795166
如果凌晨四点饿了能吃吗？还是继续睡，等7点吃早饭

饿了就要吃，一定不要让自己饿，饿过头了血糖就会反升，你可以睡前喝点脱脂奶和吃点全麦面包，这样不涨血糖也不会发胖

回复 w1531912076403
饿了就要吃，一定不要让自己饿，饿过头了血糖就会反升，你可以睡前喝点脱脂奶和吃点全麦面包，这样不涨血糖也不会发胖

你们吃的全麦面包是那种啊？我怎么在网上看她们评论说也甜呢

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饿了就要吃，一定不要让自己饿，饿过头了血糖就会反升，你可以睡前喝点脱脂奶和吃点全麦面包，这样不涨血糖也不会发胖

我晚上8.30加餐，然后9.30左右睡觉，就是凌晨三四点就饿了( •̥́ ˍ •̀ू )

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我晚上8.30加餐，然后9.30左右睡觉，就是凌晨三四点就饿了( •̥́ ˍ •̀ू )

哈哈哈哈 你睡这么早啊？我都9点半左右加餐 然后十一点才准备睡，我之前问过医生，半夜饿要不要吃东西，她是说饿了就一定要吃点东西、半杯奶，半块饼干都可以，一定不能挨着，那样不仅影响血糖平衡而且也影响宝宝发育，你能感觉饿了，就代表宝宝在肚子里饿了。

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你们吃的全麦面包是那种啊？我怎么在网上看她们评论说也甜呢

就是小区附近面包店买现做的 ，一包只有三天保质期的那种啊

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就是小区附近面包店买现做的 ，一包只有三天保质期的那种啊

哦哦！我主要不能出去，需要卧床休息，我让我老公去看看

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散称的也有牌子吧！我出不去让我老公买他不会我在网上买的感觉有点油

美丹牌

回复 w1547615155644
美丹牌

谢谢亲，我买的试试

回复 Elise丶
你血糖高很多吗，我是两小时刚好8.5，说实话我根本就没有控制，什么都吃，但是呢三餐不能吃饱可以加餐，饭后要散步。自己在家测餐后两小时血糖都正常，我的空腹一直很好都在4.几左右。总结血糖不超标很多的话饮食没什么需要注意但是一定一定要散步

我也是这么觉得，天生劳碌命，吃完不让人休息，发觉吃完不走，都会偏高。

回复 w1557282402818
我也是这么觉得，天生劳碌命，吃完不让人休息，发觉吃完不走，都会偏高。

对的，起码要走个半小时，累是累了一点，但是对自己好呀