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7月底打算认真备孕的 ,还没来得及吃叶酸和着手各种准备,8月中就发现怀孕了。我和老公都是独生子女,我婆婆知道我怀孕后更是开心得不行。她的发小早些年就随儿子移民去国外了,刚好回来探亲,来我们家坐的时候送了我两瓶进口的爱乐维复合维生素,这阿姨挺好的,说她洋媳妇怀孕时也是吃这个保健品,让我孕期里多补充点营养,不要怕长胖。 本来我是吃纯叶酸的斯利安,就停了叶酸开吃爱乐维,吃了几天发现拉的便便都是黑色的。。。吓的我,赶紧上网各种查,发现很多孕妈都有类似情况,大家都说可能是因为爱乐维的铁含量高,身体不吸收,所以才会这样。。。还有些备孕的姐妹说一吃爱乐维月经就不来。。。 老公还是不放心,预约了我们这儿三甲医院的主任医生,医生说如果不放心的话,可以做一个叶酸代谢的检查。检查后拿着结果去找医生,医生说我的叶酸代谢是正常的,每天补充0.4mg叶酸就可以了,至于拉黑便的话,确实是因为吃的保健品里面的铁吸收不了排出来了。 本来想让医生直接给开个合适的多维片,医生特有良心,说让我去药店买金斯利安就好了,说是国家政策让保健品直接进药房,既方便大家购买,比医院开的还便宜。后面我就停了爱乐维,换成了金斯利安,没几天便便就恢复正常了,心安了好多! 有些姐妹会说,孕期容易缺叶酸缺铁,多补一点没事,反正身体吸收不了会排出来,我自己在书里也看了一些关于补充叶酸的科普,正如医生生说的那样,叶酸吃多了不是好事,普通人超量了可能会影响锌的代谢,还会掩盖维生素B1缺乏的早期表现,后果很严重。而且,孕早期缺锌是会加重妊娠反应的,如果原本身体很好,没什么妊娠反应突然加重的姐妹,建议最好去医院检查下。
提醒姐妹们不要像我一样,孕期里无论是用的还是吃的,一定要选择适合自己体质的,毕竟每个人体质都不一样,适合自己的才是最好的!最后祝大家早日好孕! |
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熊喵喵0203
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