回复 播星人588mzz
也不知道吃啥好，怎么吃️

我还不知道问谁呢

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我也感觉好难呀 根本控制不住 每天还要吃好几顿 不吃还饿 少吃水果还可以做到。大米粥也不敢喝了 烦人

我买的，哈密瓜，菠萝蜜，柿子，全是升糖水果……含泪吃掉才开始忌口…现在每天就吃点苹果了…升糖指数低的水果有苹果，柚子，人参果…你可以百度看看~人参果我们这里卖的好贵，5块钱一个…我觉得我一顿能吃十个…特别小…怀孕后牙疼，柚子不敢吃…老也买不正，买不到甜一些的…说甜一些了又怕糖高……我网上买了孕妇无糖黑芝麻糊，天呀没糖这个难喝呦…自从说开始忌口甜的，发现吃啥都含糖…

白米饭改成糙米饭，白面这种主食都不要碰了，吃发糕，玉米，窝头这种。三餐每餐后都去溜达半小时，运动特别管用。早上可以吃那种无糖的全麦面包，牛奶可以照常喝。我8周建档的时候，空腹5.5，我就在主食上特别注意，糖分高的水果不碰，24周的时候糖耐过了。空腹5，也是卡在那了，我就是一直坚持三餐后走步，晚上走40分钟到1小时，这个对降血糖特别管用。

回复 w1520843068572
白米饭改成糙米饭，白面这种主食都不要碰了，吃发糕，玉米，窝头这种。三餐每餐后都去溜达半小时，运动特别管用。早上可以吃那种无糖的全麦面包，牛奶可以照常喝。我8周建档的时候，空腹5.5，我就在主食上特别注意，糖分高的水果不碰，24周的时候糖耐过了。空腹5，也是卡在那了，我就是一直坚持三餐后走步，晚上走40分钟到1小时，这个对降血糖特别管用。

好的 我尽量控制 因为我也懒得运动一般吃完就呆着了

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好的 我尽量控制 因为我也懒得运动一般吃完就呆着了

一定要活动，后期更要多活动，这样也好生！我以前也是一个特别懒得人，现在是逼着自己去活动

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一定要活动，后期更要多活动，这样也好生！我以前也是一个特别懒得人，现在是逼着自己去活动

嗯嗯 后期我在开始出去溜达了

我嫂子糖耐空腹5.38，另两项合格，医生就嘱附少吃甜的，其他都没说什么

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如果控制不了是不是要住院，

是的控制不了要打胰岛素吧

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嗯嗯 后期我在开始出去溜达了

溜达有助于帮你降血糖