回复 采采䓏苡
楼主，便秘的话，试一试红薯削皮，蒸熟后早饭吃一点。我24周开始便秘，后来每天吃一点红薯，现在没有便秘了。当然，红薯糖分高，也不能吃太多。

都有吃.不奏效

回复 w1542095505671
吓人啊我这才舒服几天

你现在是好的.后期绝大多数人都要哭

便秘用蜂蜜栓 别用开塞露 容易宫缩 淘宝买蜂蜜栓 我都用了2个月了 离不开

回复 s2269192437
便秘用蜂蜜栓 别用开塞露 容易宫缩 淘宝买蜂蜜栓 我都用了2个月了 离不开

我去淘一点试试.谢谢

回复 mcy梅子
都有吃.不奏效

空腹喝酸奶，我前几天也开始便秘了，不愿意用药，因为吐过几次酸奶不太敢喝，不然一直保持喝酸奶应该问题不大，还有我吃梨泄火有用不然我吃然后水果都不拉肚子包括李子火龙果各种

腿抽筋需要补钙啊！nt开始就每天需要1200mg才行，还有补铁，不能停的

回复 mcy梅子
都有吃.不奏效

楼主太不容易了(´･_･`)加油，再坚持一段时间！

加油加油(ง •̀_•́)ง 我是耻骨痛 走不动路 晚上睡不好

回复 JOJOshane
腿抽筋需要补钙啊！nt开始就每天需要1200mg才行，还有补铁，不能停的

每天睡觉前都有吃1200mg钙片跟铁片还有多维生素.还喝牛奶.也一样有症状

回复 冯太太太太
加油加油(ง •̀_•́)ง 我是耻骨痛 走不动路 晚上睡不好

今天的夜晚又来临了

回复 mcy梅子
每天睡觉前都有吃1200mg钙片跟铁片还有多维生素.还喝牛奶.也一样有症状

那你这个缺钙也缺的太狠了点，我是年纪大加上手术后钙流失所以严重，但是吃足钙就不会抽筋的，你别晚上吃，钙要吃早点，还要晒太阳，维生素D查了吗？

回复 JOJOshane
那你这个缺钙也缺的太狠了点，我是年纪大加上手术后钙流失所以严重，但是吃足钙就不会抽筋的，你别晚上吃，钙要吃早点，还要晒太阳，维生素D查了吗？

查了都不缺.不过上次抽筋一次后.之后一直没抽了.医生说钙片要晚上吃.晚上最容易吸收的时候.不能分开吃.要一次吃

回复 mcy梅子
查了都不缺.不过上次抽筋一次后.之后一直没抽了.医生说钙片要晚上吃.晚上最容易吸收的时候.不能分开吃.要一次吃

是吗？我是早一点吃钙片，后面中午饭晚饭再吃黄金素dha那些，我记得没怀孕时候就说不要太晚吃，是不是怀孕了不一样，我查查看也调整一下时间吃

回复 JOJOshane
是吗？我是早一点吃钙片，后面中午饭晚饭再吃黄金素dha那些，我记得没怀孕时候就说不要太晚吃，是不是怀孕了不一样，我查查看也调整一下时间吃

说是晚上会分泌一种物质是吸收钙最好的时间段.你问问看

坚持坚持，加油

回复 大猫0526
坚持坚持，加油