要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 女人心情
[其他]

【直播】孕期怎么吃,才能像网红辣妈一样长胎不长肉?

 
楼主: 小红人
来自疯狂造人 |举报
155905366 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

相信不少姐妹怀孕前,都立过这样的flag,

“我发誓,怀孕后,我一定要像李艾那样又瘦又美!”


1.gif



但是真的怀孕后,不少姐妹本着胎宝宝的第一原则,一不小心变成了“吃货”:

“我要多吃水果,生出来宝宝皮肤白!”

“怀孕很容易贫血的,我要多吃肉肉!”

“我要多吃坚果,生出的宝宝才聪明!”

结果,体重直线飙升......

其实,只要掌握胎宝宝的发育特点,知道什么时候需要吃什么,

完全可以在不长肉的前提下,让胎宝宝健康发育喔~

本期心安V课堂,我们就特地请来经验丰富的营养师于兆娜,她将详细为大家讲解如何在保证宝宝的均衡营养的前提下合理的控制体重,实现长胎不长肉的小目标大家记得搬好小板凳准时看直播喔~


图片1.png



【直播大纲】

1、明星们生产前后一个样,是“假怀孕”吗?

2、怀孕的你,体重超标了吗?(如何判断孕期体重增长情况?)

3、吃得对,你也可以长胎不长肉(孕期分段营养补充要点)

 

【直播时间】10月14日14:00—15:00,我们在直播间等着你~不见不散哦!

【如何参与】戳我参与直播

PS:我们将会以语音图文形式在直播间进行在线直播,姐妹们有任何疑问可以在直播页面或本帖回复区评论哦,相信老师的答案一定能帮助到你哒~

 

【直播有奖】直播期间参与斯家互动环节将有惊喜送给大家噢小编将抽选5个孕妈妈随机送出金斯利安多维片一份30片装)


金斯利安多维片.jpg

【好孕福利】另外,听说关注孕小二官方微信,可获得好运(孕)哦!超多福利,超多备孕怀孕干货等着你!


【播种网专属二维码】.png



 

 

点击查看全文
241
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 塘塘月色
老师,孕妇能吃大闸蟹吗?我担心自己忍不住。。。
http://astatic.bozhong.com/live/2019/10/14/1353c5a783f4513cc1c41071ad94b946777025.mp3?audio_second=18
点击查看全文
242
五级宝宝 |
高龄妈妈,是否需要补充DHA到哺乳期?
点击查看全文
243
五级宝宝 |
鱼生能吃吗?
点击查看全文
244
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 tamato001
娜娜老师,现在市面上有各种各样的鸡蛋,例如初生蛋?土鸡蛋?孕妇该如何选择?
http://astatic.bozhong.com/live/2019/10/14/1929471ddeb15d5470073ce387feee3b591348.mp3?audio_second=20
点击查看全文
245
五级宝宝 |
老师老师看这里,我现在孕晚期了,体重已经到了150多斤,这样后续的饮食上要注意什么吗?
点击查看全文
246
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 伟伟 
高龄妈妈,是否需要补充DHA到哺乳期?
http://astatic.bozhong.com/live/2019/10/14/73c77320f75d8d1ef3b653574d87c663720143.mp3?audio_second=33
点击查看全文
247
四级宝宝 |
如果想要纯母乳的话,妈妈产后需要额外补充钙吗?
点击查看全文
248
五级宝宝 |
老师,我想问下孕晚期每天炖汤喝,这样会不会导致过肥?
点击查看全文
249
五级宝宝 |
希望顺产,老师帮忙推荐个比较好的运动,谢谢老师!
点击查看全文
250
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 czm1210
老师老师看这里,我现在孕晚期了,体重已经到了150多斤,这样后续的饮食上要注意什么吗?
http://astatic.bozhong.com/live/2019/10/14/6fb414bf7e2381f36de4955603336f09794210.mp3?audio_second=51
点击查看全文
251
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 zuoshiyan52
老师,我想问下孕晚期每天炖汤喝,这样会不会导致过肥?
http://astatic.bozhong.com/live/2019/10/14/9c6021c0c1faefd48e4f044a5d005a29387813.mp3?audio_second=37
点击查看全文
252
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 30一朵花
于老师,那补DHA有推荐什么牌子吗?
http://astatic.bozhong.com/live/2019/10/14/ca809ba8ccd3a60028ab9e0a725eaace605888.mp3?audio_second=27
点击查看全文
253
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 lijianzeling
怀孕前经常都喜欢吃内脏,为了宝宝只能忍一忍了~
http://astatic.bozhong.com/live/2019/10/14/0f95c80bc23cd8ff62d9df55ae9ee579961041.mp3?audio_second=15
点击查看全文
254
禁止发言 |
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
255
五级宝宝 |
这次收获很多~
点击查看全文
256
五级宝宝 |
老师辛苦了~
点击查看全文
257
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 海绵宝宝620
老师,那是否怀孕以后就不需要吃叶酸了?
http://astatic.bozhong.com/live/2019/10/14/024a7637c8ddc6fbfc777e7649c4e4d5172062.mp3?audio_second=32
点击查看全文
258
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 轩轩姆妈
每天12种感觉有些困难呀,如果没能办到,还有其他方法?
http://astatic.bozhong.com/live/2019/10/14/64a01e84f2b0e2202e170301b030c2f5647195.mp3?audio_second=25
点击查看全文
259
一级宝宝 | | 来自iPhone
孕妇可以吃鱼肝油吗?
点击查看全文
260
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 美丽人生26
12种食物,真的要每天都不一样吗?老师
http://astatic.bozhong.com/live/2019/10/14/dd7676c817c4d5dfbf605c49953b19c8370442.mp3?audio_second=26
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
热门新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念