真佩服你们的食欲。我到没有想着胖起来，但是我实在没有食欲，也不爱吃东西，所以体重从怀孕到现在一直在三公斤左右徘徊，看着饭厌食

回复 两道杠最美丽
真佩服你们的食欲。我到没有想着胖起来，但是我实在没有食欲，也不爱吃东西，所以体重从怀孕到现在一直在三公斤左右徘徊，看着饭厌食

孕吐严重，四个月后才好，现在也是看到啥都不想吃，但是也要逼自己吃点，早餐燕麦粥要么煮红薯，中午小半碗米饭+青菜+海鲜或鱼(猪肉吃不下也不敢吃)晚上米汤或纯牛奶，就这胖了二十多斤，我都不知道体重怎么来的，水果也不爱吃

快一百四了...心塞，

其实你按妊娠糖尿病的饮食运动方法就胖不起来，我从25周检查出来高糖，那时候都胖了20斤了，控糖以后，现在快八个月，一斤没长，还瘦了四斤，现在总共胖16斤。不过挺麻烦的，每天要吃六餐，每餐吃八分饱，正餐吃完半个小时以后要运动半个小时不知道你能坚持住不

回复 小种子快发芽吧
其实你按妊娠糖尿病的饮食运动方法就胖不起来，我从25周检查出来高糖，那时候都胖了20斤了，控糖以后，现在快八个月，一斤没长，还瘦了四斤，现在总共胖16斤。不过挺麻烦的，每天要吃六餐，每餐吃八分饱，正餐吃完半个小时以后要运动半个小时不知道你能坚持住不

都怎么吃的？给个食谱，我试试看

回复 张一烁麻麻
都怎么吃的？给个食谱，我试试看

网上很多糖尿病食谱，都挺营养的，只是把淀粉类食物和糖类饮料米面的戒掉了，或者少吃。我是比较固定，每天早上半个小馒头，一个鸡蛋，一杯牛奶，两种蔬菜。上午加个餐，半个水果三个核桃。中午吃一盘绿叶子菜，一小份高蛋白的肉，鸡肉或者虾或者牛肉这种，半碗糙米饭。下午加餐半个水果一个鸡蛋。晚上半碗八宝粥或者豆类的粥，两种蔬菜，偶尔少量肉类。晚上再加个餐，四块杂粮无糖饼干和一杯牛奶

回复 张一烁麻麻
孕吐严重，四个月后才好，现在也是看到啥都不想吃，但是也要逼自己吃点，早餐燕麦粥要么煮红薯，中午小半碗米饭+青菜+海鲜或鱼(猪肉吃不下也不敢吃)晚上米汤或纯牛奶，就这胖了二十多斤，我都不知道体重怎么来的，水果也不爱吃

可能是体质问题吧