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[糖筛糖耐]

孕24周糖耐秒过没有传说中煎熬

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来自疯狂造人 |举报
422322 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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孕24周恰逢中秋
为了实现月饼自由
选择中秋这天去测糖耐
过程没有传说中煎熬
给孕妈们分享一下经验
1️⃣前期饮食
大排畸之后开了糖耐的检查,领取了糖粉(图3),前一周正常饮食(糖耐测代谢水平,饮食突然变化可能会导致紊乱,所以不能突然变化太大)但最好不要吃蛋糕、奶茶这类高糖食品会影响结果,毕竟这个检查很麻烦。
我糖耐前还是每天都有吃水果,奇异果、火龙果、无花果;但是我平时的主食主要是粗粮饭和面条,很少吃白米饭(个人习惯)。每天晚上睡前一杯牛奶+胶原蛋白抗糖,隔天燕窝。
2️⃣糖耐前准备
用品:医院开的糖粉、带刻度300ml杯子、️吸管️、矿泉水、[斜眼R]老公
有的医院会提供一次性杯子,我们医院是需要自备。前一天晚上9:00后禁食,我实在很渴的时候抿一口水。所以前一天该喝的牛奶该吃的东西晚饭时候解决掉。
糖耐需要人陪同,因为前后要差不多3个小时,太无聊了!有的人还会因为血糖升高头晕、想吐。所以,请携带好老公等娱乐设施。
吸管也很重要!后文说明。
3️⃣测试过程
一共三次血糖:空腹、1小时、2小时。
空腹抽第一次血,我医生还开了尿常规就需要抽完血先去尿检。
糖粉倒入量杯,加一点热水,用吸管搅拌均匀,再加冰水到250ml-300ml刻度。用吸管边搅拌边喝。从喝的第一口开始计时,5分钟内喝完,1小时、2小时分别抽一次血。
Q1:为什么兑冰水?
——因为个人认为凉水好入口,没热糖水甜,热水兑完冰水温度刚好。
Q2:吸管的重要作用?
——我用吸管边搅拌边喝,慢慢喝,用吸管糖水不会充满口腔,糖不容易沉淀。
Q3:感受如何?喝完什么反应?
——这种浓度的糖水和平时的甜食不一样,更像喝某种化学产品。前半杯感觉还可以,可以快一点吸入,后半杯开始有点困难,嗓子被糖水齁到了,感觉烧得慌,慢慢一点点吸,不要急,5分钟很充裕。非常庆幸的是我喝完没有特别不适,不头晕、不想吐,就是渴,没有传说中煎熬,现在也还是喜欢甜食,没有心理阴影。(但这个检查不会再想做了!好累!)
Q4:能不能散步活动?
——期间不要走路散步,影响结果,毕竟花钱检查还是要遵医嘱,运动会促进代谢,但也反应不出真实的代谢水平,只是自欺欺人。我除了去上厕所,其余时间都是坐在椅子上和我老公聊天(两个小时真的太无聊了!手机电都快用完了)

希望看到这篇分享的孕妈都能跟我一样,大排畸、糖耐秒过!中秋快乐!
1月份预产期的孕妈举个手~有什么问题我知道的都会回答~一起交流分享~










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我今天也去了。空腹5.01,一小时11.13,两小时7.78。医生说让我注意点,控制点饮食。
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十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
接糖耐顺利通过
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MONEY.Q (楼主)
5
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 张翼宝贝
我今天也去了。空腹5.01,一小时11.13,两小时7.78。医生说让我注意点,控制点饮食。
两小时可以,一小时有点高~尽量吃低GI食物
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MONEY.Q (楼主)
6
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
1月预产期孕妈有兴趣可以一起交流分享!
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
接糖耐顺利通过
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十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
恭喜恭喜接糖耐检查顺利通过接好孕
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接糖耐顺利通过
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10
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
写得好详细刚好取经了,谢谢宝妈!
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MONEY.Q (楼主)
11
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 adajohnny
写得好详细刚好取经了,谢谢宝妈!
不客气不客气~
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12
十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
写得很详细,不过我这边医院给的单子上没说喝完不能走动,还好我大概就都坐着的。也顺利通过了。
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恭喜! 接糖耐顺利通过!
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恭喜,接糖耐顺利通过
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