夜子里哭久了对眼睛不好的，习惯就好了。你可以每天和你老公打电话，把婆家当成自己家融进氛围吧，宝宝刚开始会这样哭闹，慢慢就会好的乖乖的，你只有多想开点，不开心就听歌或者看看书，多休息，现在你是妈妈，要坚强起来哦。想父母都可以打电话或者视频的，等宝宝大点你就能回娘家啦。(๑>؂

要你改变你的情绪其实是很难的，毕竟环境是这样，你婆婆对你好吗？老公出差可以理解，毕竟要挣钱养家，不是不爱你，而是责任和无奈，孩子的哭闹也很正常，毕竟他还不会说话，无法告诉你他哪里不舒服，而且你如果是母乳喂养，你的烦躁情绪会影响他的。多往好的方面想，现在的分离是为了以后能越来越好

我剖腹产第13天我老公就外出了，只有我和婆婆，婆婆做饭洗尿布，晚上不让婆婆陪我，每天准时让婆婆8-9点去睡觉、然后我娃每天闹夜到凌晨2点左右。每天以泪洗面，有点抑郁了，看到什么都想哭。然后我妈几乎每天都来陪我几个小时，我妈离婆婆家十分钟路程，做点小生意、我妈说了很多次陪我过夜、我都没让、后来当着我妈和婆婆的面哭了一场，心里才算好点。出了月子就好多了、现在熬到宝宝快七个月了，回想起来还是过得挺快的。现在心里眼里只有宝宝。加油啊！每天就对自己说：宝宝一转眼就长大了，长大了就会离自己越来越远，所以趁着这个机会多爱他一点。把所有的心思都放在宝宝身上就好啦！

如果婆婆可以聊天的话可以和她聊聊宝宝怎么带，请教一些不熟悉的方面，或者从宝宝身上过度到你老公小时候看有哪些趣事，用一些小技巧使婆婆参与进宝宝的喂养中，比如孩子哭闹不休可以无措点向婆婆请求支援，她能接过孩子那你就能得到片刻休息，宝宝在自己手上哭闹和在别人手上哭闹对新妈妈来说应该是两种体验（我是这样的），不会那么紧绷，这样你会轻松一点，也不会那么孤独感严重，同时还要克制住自己的掌控欲，妈妈对宝宝有一种天然的掌控感，好像别人做点啥都不对不应该不可以，可以适当的控制住，只要不是大问题，当然得看你有没有这种情况。另外两代人的育儿方式会有很大的差别，目前你是坐月子，不要太计较，身体是关键，尽管不同的方式，但都是想对宝宝好，所以有时候要学着无视一些方面，现在最主要的就是把月子坐好，不和谐的地方可以之后再说，有些说不通的地方可以和老公沟通，如果老公和你看法一致，就可以让老公和婆婆说，不要以你的角度，就当是他听同事啊或在其他方面看到的，这样可以避免一些直接的矛盾。其实最主要的是自己想开心些，在自己家里自己家人都会有矛盾，更何况是不熟悉的人不熟悉的环境，如果有喜爱的事情就好了，我月子里情绪不好的时候偷偷看小说，这一直是我调节情绪的良药，不过要克制，不然会伤身体的。

我月子定了月子中心，因为我婆婆不会做饭，出了月子在家，老公去上班，你看下图，前四张是生孩子前中午做的饭，后四张是出了月子回家做的饭，看着就没有食欲，因为母乳不够，每天他就盯给孩子喂个奶粉，孩子吃饱了，不睡觉在那里玩儿，就那么盯着孩子看，几乎嘛也不干，就中午做顿饭，早晚都是我老公做，孩子的衣服也不给洗，，连地都不扫，42天我去复查，八点离家门，吃的奶粉，十点回来的，连脸都没给孩子洗，说不睡觉，不睡觉正好给孩子洗啊，我很无语，还有很多，不想多说，出了月子我们这边说是去住姥姥家，我婆婆就回老家了，虽然我刚做妈妈，还不顺手，也很急躁，我还是希望婆婆别回来了。虽在月子中心做的月子，落下一身病，但是为了孩子，自己调节心态。加油

回复 w1503987750554
我月子定了月子中心，因为我婆婆不会做饭，出了月子在家，老公去上班，你看下图，前四张是生孩子前中午做的饭，后四张是出了月子回家做的饭，看着就没有食欲，因为母乳不够，每天他就盯给孩子喂个奶粉，孩子吃饱了，不睡觉在那里玩儿，就那么盯着孩子看，几乎嘛也不干，就中午做顿饭，早晚都是我老公做，孩子的衣服也不给洗，，连地都不扫，42天我去复查，八点离家门，吃的奶粉，十点回来的，连脸都没给孩子洗，说不睡觉，不睡觉...

我现在吃的基本和你图片的差不多，家里就我和婆婆，每次只有一个菜，很怀念我妈自己做的饭菜 色香味俱全 唉