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本人89年老阿姨一枚，老公90，17年10月领证以来一直觉得没做好准备当妈妈，怀孕就没提上日程……今年7月突然得知从小玩到大的好闺蜜怀孕了，我一下了就着急了…… 先说下自身状况，经期不规律，28-35天不等，经量也少的可怜，基本2天完事，而且身体偏瘦160/42kg，还特别怕冷，上学那会爱美，腿冻坏了，经常腿脚冰凉，也不能吹空调，一度担心自己能不能怀上～ 打算要孩子以来，一直有关注造造上的姐妹备孕分享，怀孕前看了中医，吃了两个月中药，主要调理肝脾一个月，调理月经一个月，吃了两月中药后，经量明显增加了，经期也正常了，可以维持一周了。吃中药期间，坚持经常泡脚，泡脚粉就某宝上买的特别普通的泡脚粉；晚上艾灸，主要是灸屁股和大小腿了；走路的时候想起来就拍屁股，边拍边走；同时坚持跑步♀️，也没有天天跑，跑了大概两周左右，每次跑到身体腿部微微出汗就可以了；排卵期期间基本每天只做一个小时的拉伸，就跟着微博瞎运动，一次便成功好孕啦^ _ ^ 所以说，各位姐妹们一定要有信心！！调整好心态，什么体寒，什么经期短，什么经量少，都不是问题！坚持运动，艾灸，泡脚，相信我们老祖宗留下的强大中医技术，肯定都会好孕哒^_^，各位姐妹加油 最后也希望我的宝宝平安健康的出生，妈妈期待明年与你见面，爱你宝宝 |
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