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回复 w1561371521800 你可以试试早期喝一杯水空腹吃两个熟透的香蕉试试，我也便秘，前一段时间就这个方法解决的最近没在意又便秘了
回复 w1500340612909 我都是早上起来一杯冷水，然后饭后一瓶养乐多，偶尔吃吃水果，大便还好，就是有时候两天一次
回复 大童童 养乐多管用吗？我喝酸奶
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