要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 怀上宝宝
1234跳转
发新帖
[孕中晚期反应]

睡眠问题困扰了多少宝妈?

查看: 39060|回复: 78
来自孕迹暖暖iPhone |举报
3906078 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
生了宝宝后元气大伤
宝妈还要带娃总之累全写在脸上了。
因为熬的呀(哭唧唧)休息不好是个大问题!
要想休息好,就要从根本解决问题~
那就是调整好宝宝的睡眠
宝宝睡好,妈妈才能睡好呀!

我咩咩算是个很省心的宝贝了,出了月子就睡整觉。亲妈都必须夸一下自己的宝宝了!٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
在大运动发展,学翻身学爬,学坐,每个偶尔会出现一两个晚上自己不受控制的翻身,坐起来等出现睡不好的情况。其它时候的夜间睡眠还是可以打95分。剩下的几分需要麻麻我来给咩宝来调整一个好的睡眠养习惯,一个完整的睡眠模式~
我咩咩固定的入睡时间都是晚上️点,所以睡前仪式一定要准备充足哦~
首先睡前一定要吃饱!!6个月开始吃辅食到7个半月的咩咩已经加餐到一天2顿的米糊,晚上那顿在18:00吃,吃饱了玩耍后19:30舒舒服服的洗个澡~20:00准时上床,喝neinei 准备睡觉~
我纯母乳,有时候咩咩是喝完两边才睡的~我理解为囤货,囤够了半夜也不饿~出了月子就这样的大胃王,吃好几次才睡,但是睡的好呀!睡得好才长的高哦~咩宝个头一直中上哦~
然后关灯关门的睡眠仪式非常重要!!一定要制造一个安静舒适的睡眠环境。白噪音,安抚玩具用起来~
还有一点就是白天宝宝不能睡太多,容易黑白颠倒影响夜间睡眠质量
加上这几分,拥有一款天使型睡眠的宝宝,妈妈至少延缓衰老10年啊!
宝宝睡的好,妈妈才安心。

关于我宝宝不吃夜奶这个事,我之前帖子也说过月子里还是要主动给宝宝喂夜奶。
在保证️宝宝没有低血糖的情况下!!出了月子若宝宝半夜不醒,可以不用刻意叫醒喂夜奶呢~这样就形成习惯了~宝妈们一定要根据宝宝自身情况来调整,不要盲目效仿哈
点击查看全文
2
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
哇,咩的小狐狸好可爱,我都想要一个了,这种安抚玩具有用吗?亲
点击查看全文
3
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自孕迹暖暖Android
相比之下小叶子只有10分。睡觉时间不固定,夜里总醒要吃奶
点击查看全文
Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
4
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 皮牙子妈
哇,咩的小狐狸好可爱,我都想要一个了,这种安抚玩具有用吗?亲
之前我都是陪睡的,有了这个她可以一个人在卧室,然后自主入睡。我在客厅看摄像头就可以了
点击查看全文
Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
5
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 梧桐小姐
相比之下小叶子只有10分。睡觉时间不固定,夜里总醒要吃奶
叶子麻麻早点给小叶子戒掉夜奶哦
点击查看全文
6
孕迹好声音 传好孕
十四级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 Kkkkkkkkkkkkkkk
之前我都是陪睡的,有了这个她可以一个人在卧室,然后自主入睡。我在客厅看摄像头就可以了
来来来,链接来一套听了你说的,仿佛闻到了自由的味道
点击查看全文
Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
7
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 皮牙子妈 来来来,链接来一套听了你说的,仿佛闻到了自由的味道
哈哈哈,我是在玩具反斗城买的店员说是新品,你关注下天mao旗舰店应该很快会上吧,infantino家的
点击查看全文
8
传好孕 好孕鹿
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
自己睡小床?还可以自主入睡了?咩宝真的天使宝贝……
点击查看全文
Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
9
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 Qwen
自己睡小床?还可以自主入睡了?咩宝真的天使宝贝……
之前都是我陪着,等她睡着放小床,现在可以在小床自主入睡
点击查看全文
10
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自孕迹暖暖Android
回复 Kkkkkkkkkkkkkkk
叶子麻麻早点给小叶子戒掉夜奶哦
嗯嗯
点击查看全文
11
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖Android
哈哈 真是个天使宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ 之前看表姐家的女孩也是每天八点前就睡啦 养成好的睡眠习惯真的很重要 先学习啦
点击查看全文
12
十二级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖iPhone
真好看 要是我也有个这样的宝宝 这辈子足矣
点击查看全文
13
七级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
好可爱的天使宝宝,真希望我家这个也能这样乖巧可爱~
点击查看全文
Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
14
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 冯太太太太
哈哈 真是个天使宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ 之前看表姐家的女孩也是每天八点前就睡啦 养成好的睡眠习惯真的很重要 先学习啦
习惯需养成~(●°u°●)​ 」
点击查看全文
Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
15
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 momo鱼
真好看 要是我也有个这样的宝宝 这辈子足矣
谢谢宝妈!你一定会心想事成哒~孕期愉快哦
点击查看全文
Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
16
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 数田田
好可爱的天使宝宝,真希望我家这个也能这样乖巧可爱~
谢谢宝妈~你的宝贝也会这么乖哒!祝生产顺利!
点击查看全文
17
十三级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
真的好羡慕的天使宝宝,请问咩宝现在的身高体重多少啊
点击查看全文
Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
18
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 malasksm
真的好羡慕的天使宝宝,请问咩宝现在的身高体重多少啊
上星期量74cm 体重不太好 在标准底线14斤多不到15斤~我不奢求她有多圆滚滚,健康就好(。ì _ í。)
点击查看全文
19
禁止发言 | | 来自疯狂造人
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
20
十三级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
该楼层内容已被作者隐藏
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
热门新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念