京东上买点西梅汁喝，日光牌的！

吃菠菜吧，菠菜凉拌多放香油，一天两次，吃饭的时候先吃菠菜。

回复 好好学习fairy
吃菠菜吧，菠菜凉拌多放香油，一天两次，吃饭的时候先吃菠菜。

好的，我明天试试

我便秘腹压高 胎盘低 便秘一腹胀就容易出血 咖啡血 鲜血都出过 粪便秘结的都浮起来的那种 也是乳果糖香蕉 火龙果吃了也没用。但是 我吃燕麦粥就超级管用 你要是怕寒性 就一半大米 一半燕麦 我现在每天最少吃一次

水得大口大口的灌，小口走肾，大口大量才走后边，我是这样治好的。

回复 水姐姐
我便秘腹压高 胎盘低 便秘一腹胀就容易出血 咖啡血 鲜血都出过 粪便秘结的都浮起来的那种 也是乳果糖香蕉 火龙果吃了也没用。但是 我吃燕麦粥就超级管用 你要是怕寒性 就一半大米 一半燕麦  我现在每天最少吃一次

我们太像了，我也试试燕麦粥

回复 Simple寻
我们太像了，我也试试燕麦粥

你有出血么？

试试开塞露，我是有这个有效果，还有要多吃蔬菜，每次大碗大碗得吃啊

我对纯牛奶或是酸奶很受用，你可以试试

回复 Simple寻
火龙果对我来说已经没用了

我好像黄体酮打的，大便一粒一粒 益生菌 火龙果 香蕉 青菜 啥都没用