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[饮食营养]

咩宝七个月辅食功课

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来自孕迹暖暖iPhone |举报
1977126 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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还是要以喝奶为主,除了富含丰富的铁米粉,蔬菜泥和水果泥外,可以开始添加肉类产品。每天最好吃够50g,根据宝宝食量逐渐加量。
重点️补铁,补铁,补铁~重要的事情说三遍!!这个阶段补铁非常重要~我们常见的补铁方法就是吃猪肝泥,但是很多宝宝并不接受猪肝的味道。那么,我们就要选择含血红素铁丰富的高铁辅食,肉类,肝类,血类作为关键食物。
肉类辅食: 各种红肉泥。例如猪瘦肉,牛瘦肉
肝类辅食: 猪肝,鸡肝每周一次就好
动物血类: 猪血,鸡血,鸭血。一定要注意购买渠道的卫生
植物辅食: 黑芝麻,黑木耳,豆腐。(配合富含vc的食物,利于吸收。例如绿色蔬菜,猕猴桃橙色水果等)
制作方法‍♀️
1. 肉泥:选用瘦肉、牛肉等,洗干净后剁碎,或用辅食机粉碎成肉末,加适量的水蒸熟或煮烂成泥状。
2. 肝泥:将猪肝洗净,剖开,剔除筋膜后剁碎或者辅食机粉碎成泥,再蒸熟或者煮熟。也可以将各种肝脏蒸熟或煮熟后碾碎、研磨成肝泥。
3. 鱼虾泥:洗净,去掉鱼刺、鱼皮或者虾内的黑线,留下鱼肉或者虾肉,剁碎或者辅食机粉碎成泥,蒸熟或者煮熟即可。
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2
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自孕迹暖暖Android
比我丰富多了
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
3
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 梧桐小姐
比我丰富多了
(●°u°●)​ 」营养均衡就好哦
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4
十五级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
我都是直接买的成品,organix, ella's kitchen, hipp, olvarit这些牌子都在吃,应季水果才直接给,儿科医生没有特别要求补铁,只是要求最近要给面包,添加花生酱和蛋黄
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
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孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 karenxsq
我都是直接买的成品,organix, ella's kitchen, hipp, olvarit这些牌子都在吃,应季水果才直接给,儿科医生没有特别要求补铁,只是要求最近要给面包,添加花生酱和蛋黄
宝宝健康,怎么吃都好呀!我们儿保强调了补铁,预防贫血。每个国家不同吧~在国内还是不敢买袋包装的,进口也保不齐有假货,新鲜做新鲜吃总差不了的
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6
十五级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
回复 Kkkkkkkkkkkkkkk
宝宝健康,怎么吃都好呀!我们儿保强调了补铁,预防贫血。每个国家不同吧~在国内还是不敢买袋包装的,进口也保不齐有假货,新鲜做新鲜吃总差不了的
袋装罐装的都买了,家里吃罐装的,出门袋装的方便。这边好像不考虑贫血微量元素那些,只是要求一直补维d
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
7
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 karenxsq
袋装罐装的都买了,家里吃罐装的,出门袋装的方便。这边好像不考虑贫血微量元素那些,只是要求一直补维d
Vd很重要,国外食品安全还是放心的~
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8
十一级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
不是说8个月以上添加肉比较好?
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
9
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 q1499045251584
不是说8个月以上添加肉比较好?
可以开始少量添加了~看宝宝消化情况,慢慢来
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10
九级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
楼楼是加多少量的米糊到肉泥和水果泥里?
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
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天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 Saaani
楼楼是加多少量的米糊到肉泥和水果泥里?
没有固定,我做的都是以粘稠为主~因为稀了我咩咩不吃
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12
十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖Android
收藏了
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
13
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 你是酒馆我是雾
收藏了
古德!!
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14
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
宝宝长得真漂亮
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
15
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 悦宾宝贝
宝宝长得真漂亮
谢谢宝妈~
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16
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
每次肉肉是直接吃还是huo到米糊里喂啊?我家每天都是吃胡萝卜、南瓜红薯米糊,有时候吃面,感觉他都不爱吃
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17
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
料理机有没有推荐?
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
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孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1516772747379
每次肉肉是直接吃还是huo到米糊里喂啊?我家每天都是吃胡萝卜、南瓜红薯米糊,有时候吃面,感觉他都不爱吃
肉肉跟米糊一起吃哦~我们现在肉肉也是刚开始添加,很少的跟菜和米糊一起
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
19
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1516772747379
料理机有没有推荐?
我用的世喜~
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20
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 Kkkkkkkkkkkkkkk
我用的世喜~
嗯嗯我去看看哦!么么哒!
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