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我跟老公都是属于胖人类型的，尤其是我，连我自己的老妈都一直怀疑不能怀孕是我的问题，因为我胖，压力真的是蛮大的，自己有想过减肥，但是因为基数大，锻炼太久膝盖就受伤了，对要宝宝真的是一点信心都没有了，去医院检查也是没有问题，除了输卵管造影没做，因为哥哥是医生，不建议我做那个，说很伤身体！后来在一个中医那里吃药调理身体，当时也是抱着一种试试的态度，反正对自己已经没有信心了，从3月吃到现在，这个月例假推迟四天，今天闲着无聊测了一下，没想到真的是喜从天降～我真的怀孕了～真的是太高兴了 给姐妹们分享一下我的备孕方法 1.月经期过后每天喝黑豆浆，每天都是黑豆，红枣，枸杞混合做豆浆喝。一直喝到排卵日，排卵日后喝黄豆浆。 2.月经期后每天用泡脚包泡脚（我的泡脚包是中医拿药赠送的）不过，我觉得泡脚包的作用就是暖宫，驱寒，因为我多少有点宫寒！ 3.在进入排卵期后，我每天坚持跳100-200下，听别的姐妹说过这样有助于排卵！ 4.给我老公吃的爱乐维复合维生素以及番茄红素还有锌硒宝，因为中医说男人如果精子质量以及活力不好，吃这些会增加一下，如果没有问题，吃了也是保养的，没有副作用！ 5.跟我吃中药有关，也可能我自身是有一些问题，通过中药调理的适合怀孕，各种巧合凑一块就好孕啦～ 下边的图是我今天测的，算了一下，应该是35天～希望40天后宫内好孕～姐妹们，咱们一块加油吧！ |
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