抽筋应该是缺钙的，我们这边产检是要求四个月后就开始吃钙片的了

吃钙片，马上见效，一个钙片，加两盒牛奶！钙片大概都是600的！孕后期每天需要1200的钙摄入量，全靠饮食很难！

我醫生讓我靠食補。我偶爾也會抽筋，每天奶酪牛奶酸奶或者蝦皮什麼的補給，多曬太陽。感覺還可以。因為抽筋次數不多。

20几之后到现在都没有检查微量元素吗钙片赶紧吃上吧

我检查不缺钙，但是抽筋了，之前一直喝牛奶，现在开始吃钙片了，不然抽筋感觉太酸爽受不了。

我查微量元素也不缺钙，但是晚上睡觉腿抽筋，医生就让吃上钙片了

我还是赶紧把钙片牛奶补上算了，大晚上抽筋那酸爽不是一般要命～

四个多月补钙，大概补了一个月然后大夫让停，现在只喝奶！