回复 Aero
艾灸是一个月2次，一般是月经前一次，月经走了一次，泡脚睡前天天泡，红糖姜水月经来前一周天天喝，坚持.

自己煎药么？

把腹部保暖~
晚上睡觉时，腹部用棉睡衣盖着~

回复 红宝1526
暖肚子，你肯定宫寒

吃什么驱寒？

回复 歪歪童鞋
我大姨妈来了没感觉   肚子啥都不疼

饮食上面要不要注意细节？比如那些不能吃。

回复 等待健康宝贝的到来~
把腹部保暖~
晚上睡觉时，腹部用棉睡衣盖着~

我睡觉裸睡！盖被褥在身上！这样可以么？

回复 愿你婷好
吃什么驱寒？

红糖姜茶，来姨妈的时候暖肚子，晚上泡脚

回复 愿你婷好
饮食上面要不要注意细节？比如那些不能吃。

辣的  冷的  都是不能碰的  我现在冰激凌什么都不吃了  所以我不痛经

回复 愿你婷好
我睡觉裸睡！盖被褥在身上！这样可以么？

不可以，这样腹部还是不暖和~
可以裸睡，腹部拿睡裤盖着，睡裤一折两只裤脚在一起就可以了，薄厚刚好~

回复 等待健康宝贝的到来~
把腹部保暖~
晚上睡觉时，腹部用棉睡衣盖着~

好的！那我去买睡衣

回复 愿你婷好
自己煎药么？

我没吃药，就来的一周前喝红糖姜水，加不吃冰加一次艾灸好的

回复 愿你婷好
好的！那我去买睡衣

天天晚上拿烫水多泡脚~
感觉身上出汗那是最好的~
这两个方法用在一起，挺好的~