休息好，多喝汤水，每次喂奶前喝一大杯水试试，喝公鸡汤，猪蹄汤，别喝母鸡汤鸽子汤，回奶的，让宝宝多吸

我的母乳只够给宝宝当零食，没次她吃母乳感觉都超喜欢，唉，也是着急

要查一下乳腺通不通 乳腺不通喝啥汤也没用 我当初也是喝啥都不够吃 添的奶粉 后来找的通乳师 后来就够吃了 通乳师说啥汤不用喝 只要营养均衡多喝喝水就够了

多喝水，也可试试葫芦巴妈妈茶，效果很好，我都是这样下奶的，勤挤奶也是很有用的!

回复 希望lucky
要查一下乳腺通不通 乳腺不通喝啥汤也没用 我当初也是喝啥都不够吃 添的奶粉 后来找的通乳师 后来就够吃了 通乳师说啥汤不用喝 只要营养均衡多喝喝水就够了

乳腺通的，就是奶不好

回复 美好的生活在眼前
我的母乳只够给宝宝当零食，没次她吃母乳感觉都超喜欢，唉，也是着急

我看着孩子吃奶粉吃的那么满足，感觉吃母乳都对不起他一样

回复 dear然
休息好，多喝汤水，每次喂奶前喝一大杯水试试，喝公鸡汤，猪蹄汤，别喝母鸡汤鸽子汤，回奶的，让宝宝多吸

鸡汤是喝的，猪蹄汤月子喝的现在已经喝不下去了，不过这两天有多喝水

回复 奶油红豆面包
多喝水，也可试试葫芦巴妈妈茶，效果很好，我都是这样下奶的，勤挤奶也是很有用的!

葫芦巴妈妈茶是什么，我还没听过呢

回复 小十十十
鸡汤是喝的，猪蹄汤月子喝的现在已经喝不下去了，不过这两天有多喝水

丝瓜啊啥的也下奶，多吃些有营养的可以保证奶水质量，有些回奶的食物要注意一下了

回复 dear然
丝瓜啊啥的也下奶，多吃些有营养的可以保证奶水质量，有些回奶的食物要注意一下了

丝瓜我也吃得多的，是可以下奶的

多喝水。不停不停的喝。

回复 lllg hun f d
多喝水。不停不停的喝。

这样子奶水会不会很清

回复 小十十十
这样子奶水会不会很清

奶水百分之八十都是水分。只要你正常吃饭。营养跟上。不会的。

回复 小十十十
妈呀，我一天才换四五个

让宝宝多吸奶，刺激泌乳素分泌，才是王道……你自己摄入的营养也要保证

回复 t1503314145171
让宝宝多吸奶，刺激泌乳素分泌，才是王道……你自己摄入的营养也要保证

嗯嗯，宝宝老是吃点奶就睡觉，我这两天都开始用吸奶器吸了